磷酸盐系统
糖酵解代谢系统
有氧代谢系统
糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
第1题：
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
第2题：
发展磷酸盐系统的供能能力的训练，可选用（）训练方法。
第3题：
第4题：
比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能的方法是（）
第5题：
比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。
第6题：
爆发力强、速度快的运动技术训练宜选用（）训练方法。
第7题：
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。
第8题：
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）
第9题：
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）
第10题：
强化性间歇训练方法是发展（）供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。