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（）是指通过各种有益身心的活动，帮助自己合理宣泄情绪，保持心理平衡。

题目
单选题
（）是指通过各种有益身心的活动，帮助自己合理宣泄情绪，保持心理平衡。
A

心理咨询

B

心理自助

C

心理治疗

D

心理康复

参考答案和解析
正确答案： D
解析： 暂无解析
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第1题：

帮助幼儿学会调整自己的情绪的内容包括()

A、转移注意力

B、合理宣泄情绪

C、保持良好心态


参考答案：ABC

第2题：

如何帮助幼儿学会调整自己的情绪()。

A.合理宣泄情绪

B.学会尊重与互动

C.恰当的自我评价

D.学会分享与合作


参考答案：A

第3题：

()行为不属于心理健康的范围。

A、能极力满足个人的需要

B、对自己有过高的评价

C、为维护自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪

D、有充分的自我安全感


参考答案：ABC

第4题：

宣泄不良情绪有利于身心健康，特别是对恢复良好的情绪有帮助。


正确答案:正确

第5题：

为了维护自身心理健康，教师不应使用的宣泄方式是（）

A.有氧运动
B.向朋友倾诉
C.写情绪自己
D.批评或攻击学生

答案：D
解析：

第6题：

在现实生活中,如何_____自己的情绪,_____自己的情绪,与自己的情绪很好的共处,对我们的身心健康有益。


标准答案:认识; 理解




第7题：

不属于社区护士帮助其保持心理平衡采取的措施是

A．指导增加睡眠

B．生活有规律，增加营养

C．保持稳定、乐观的情绪

D．维持与社会、亲友的联系

E．多参加各种群体活动


正确答案：A

第8题：

()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。

A、转移注意力

B、合理宣泄情绪

C、放松调节

D、情绪ABC


参考答案：A

第9题：

通过合理情绪疗法，心理咨询师可以帮助求助者()。多选

A.改变不合理信念
B.建立适应性行为
C.与不合理信念辩论
D.宣泄负面情绪

答案：A,B
解析：
合理情绪疗法不提倡宣泄负面情绪。通过合理情绪疗法，心理咨询师可以帮助求助者改变不合理信念，建立适应性行为。

第10题：

心理健康的大学生，虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验，但能够克制并合理宣泄自己的情绪。


正确答案:正确

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