纾解情绪
调节情绪
乐观态度
调和生理反应
第1题：
残疾人因身体机能及社会的原因，时常会出现焦虑和抑郁情绪。作为就业指导员应引导残疾人对负面情绪进行建设性的宣泄，避免不好的情绪对其的生活和工作带来不良影响。下列说法可以帮助残疾人宣泄不良情绪的是()。
A.向信得过的人倾诉自己的苦闷，获取情感支持
B.不做任何处理，时间可以遗忘一切苦痛，等待负面情绪自动改善
C.若有激起情绪的事发生，应马上转移情境，待情绪平复后再处理
D.用记日记、写书法或绘画的形式宣泄不良情绪情感，调整情绪
第2题：
第3题：
保持愉快的情绪的方法有哪些?
A.宣泄调控
B.建立适当的需要
C.多与人交流
D.自信
E.寻找乐趣
第4题：
运动宣泄的方法可以很好的缓解（）情绪。
第5题：
当办税服务厅的窗口工作人员受到委屈的时候，可以（）
第6题：
第7题：
倾听的功能是（）
A有助于建立良好的咨询关系
B有助于宣泄来访者的情绪
C有利于咨询工作的展开
D有利于旁听者了解情况
第8题：
此题为判断题(对，错)。
第9题：
宣泄不良情绪有利于身心健康，特别是对恢复良好的情绪有帮助。
第10题：
Lazarus认为宣泄、放松、信教的应对方式以改善不良情绪，属于（ ）