力量与肌肉耐力紧密相关,增长力量是增长肌肉耐力的有效方法

题目
判断题
力量与肌肉耐力紧密相关,增长力量是增长肌肉耐力的有效方法
A

B

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第1题:

肌肉的力量与耐力均衡吗?


正确答案: 锻炼中互补

第2题:

耐力可分为肌肉耐力和()。

  • A、力量耐力
  • B、绝对耐力
  • C、心血管耐力

正确答案:C

第3题:

与健康有关的体能包括()、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

A.心肺耐力

B.力量

C.柔韧性

D.协调性


正确答案:AB

第4题:

各项身体素质自然增长的速度顺序,从大到小排列是()。

  • A、速度-力量-耐力;
  • B、耐力-速度-力量;
  • C、力量-耐力-速度;
  • D、速度-耐力-力量。

正确答案:C

第5题:

身体活动所选择的内容一般包括()活动。

  • A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性
  • B、体力、肌肉力量、灵活性
  • C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性
  • D、耐力、体力、灵活和柔韧性

正确答案:A

第6题:

增强肌肉力量、耐力与身体健康无关。


正确答案:错误

第7题:

()好的人只需花很少的力气就可以重复收缩肌肉。

  • A、肌肉力量
  • B、心肺耐力
  • C、肌肉耐力

正确答案:A

第8题:

按人体的生理系统分类耐力素质分为()

  • A、肌肉耐力和心血管耐力
  • B、动力性力量耐力和静力性力量耐力
  • C、有氧耐力和无氧耐力
  • D、速度耐力和一般耐力

正确答案:A

第9题:

肌肉耐力和肌肉力量高度相关,肌肉力量愈大,则肌肉耐力愈好。


正确答案:错误

第10题:

停止力量练习8周后,肌肉力量回下降(),停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降()


正确答案:10%;30-40%