我们经常说的意识状态、注意状态、情绪状态、疲劳状态等，是指某一时刻或某段时间内相对稳定的心理活动背景。这是指人格结构的哪

人格包含以下几个部分:①知情意系统: 心理过程包括认知、情绪情感、意志过程，是人们 都具有的共同心理现象，但每个人在这三大过程 中表现各不相同。人格的成分是这种个体差异 现象的表现。②心理状态系统：主要指某一时刻 或某段时间内相对稳定的心理活动背景，包括意 识状态、注意、情绪状态、疲劳状态等。这些状态 直接影响到心理活动的差异性。③人格动力系 统：决定并制约人的心理活动的进行、方向、强 度、稳定水平的结构，包括需要、动机、兴趣、理想 等。价值观形成后，具有相当的稳定性，并对人 格起控制作用。④心理特征系统：包括能力、气 质、性格三种成分。如能力方面，自然科学家表 现为认知能力强，社会活动家表现为人际交往能 力强。气质方面，有人暴躁，有人温和。性格方 面，有人正直，有人阴险。⑤自我调控系统：以自 我为核心的人格调控系统，主要作用是对人格的 各个成分进行调控，保证人格的完整统一和谐， 属于人格中的内控系统或自控系统。

心境（mood）：是指一种较为微弱且持久的情绪状态，是一段时间内心理活动的基本背景。心境对人们的日常生活有着较大影响，积极的心境有助于发挥人的主观能动性，提高人的活动效率，有益健康。消极的心境使人意志消沉，降低活动效率，并且有害健康。

在体育中，稳定状态是指人体活动时的一种机能状态。人体进入工作后，各种生理机能惰性的逐步克服，各系统、器官功能和工作效率提高并相对稳定称为稳定状态。