侧重增强身体柔软性的运动锻炼是()

题目
单选题
侧重增强身体柔软性的运动锻炼是()
A

仰卧起坐

B

快步行走

C

体操

D

游泳

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第1题:

学校体育的根本任务是()。

A.增强学生的体质
B.提高运动水平
C.培养优秀的运动员
D.养成锻炼身体的习惯

答案:A
解析:
增强学生的体质是我国学校体育的根本任务。

第2题:

运动锻炼是怎样增强抗病能力的?


正确答案: 运动能提高人体免疫力,增强抗病能力。

第3题:

体育的任务包括:()

A、指导学生锻炼身体,促进学生身体正常发育,增强学生的体质。

B、使学生逐步掌握体育的基本知识和技能、技巧。

C、使学生学会科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯,不断提高运动技术水平。

D、发展智能

E、培养学生良好思想品德。


正确答案: ABCE

第4题:

体育锻炼是促进身体发育,增强体质的重要因素之一。以下几点是运动对青少年的影响。不完全正确的是()

  • A、促进呼吸系统发育。经常参加体育锻炼者呼吸肌发达,胸围扩大,肺通气量.肺活量等显著增加
  • B、促进心血管系统发育。经常锻炼的人的心脏收缩力增强,心脏每搏输出量增大
  • C、有效调节内分泌,促进青春期正常发育。体育锻炼可推迟女性初潮年龄
  • D、控制体重,调节身体成分。经常锻炼的人肌肉显著增加,身体中脂肪含量相应减少
  • E、促进运动系统发育。改善肌肉工作的协调性,提高运动能力个技术水平

正确答案:C

第5题:

运动训练的基本目标是()

  • A、锻炼身体增强体质
  • B、提高竞技能力取得比赛优胜
  • C、愉悦身心

正确答案:B

第6题:

学校体育的根本任务是( )

A.指导学生锻炼身体
B.增强学生体质
C.增强运动的能力
D.发展学生良好品德

答案:B
解析:
增强学生体质是学校体育的根本任务,这是学校体育与学校其他活动最根本的区别。

第7题:

增强幼儿身体素质的锻炼活动有哪些?


正确答案: ①平衡能力:通过低矮平衡木、浪桥、转椅等器材;
②柔韧性:通过压肩、体前屈、体侧屈等练习来发展;
③爆发力:兔跳、立定跳远、投沙袋、投小皮球等游戏来发展。
④协调性:通过跳绳、跳高等练习来发展;
⑤耐久力:尽可能长时间地握杠悬垂、攀爬云梯等活动。
但不宜进行长距离跑这类对心脏负担较重的练习。

第8题:

广义的体育包括____

A.竞技运动和体育教育

B.竞技运动、身体锻炼和身体娱乐

C.竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐

D.身体锻炼和身体娱乐


正确答案:C

第9题:

侧重增强身体柔软性的运动锻炼是()

  • A、仰卧起坐
  • B、快步行走
  • C、体操
  • D、游泳

正确答案:C

第10题:

体育锻炼可增强身体各器官的功能,提高人体环境的适应能力,从而增进健康。下列说法中不正确的是哪个?()

  • A、锻炼要因人而异
  • B、饭后不宜剧烈运动
  • C、运动后要大量饮水

正确答案:C

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