对
错
第1题：
按照肌肉收缩形式表现的性质可把练习分成()?
A、静力性练习
B、动力性练习
C、混合性练习
D、速度性练习
第2题：
第3题：
伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法做()
A.冲击性伸展练习
B.静力性伸展练习
C.主动伸展练习
D.被动伸展练习
第4题：
伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）
第5题：
第6题：
由自己完成的最安全的伸展练习方法是（）
A.主动冲击性伸展练习
B.被动冲击性伸展练习
C.主动静力性伸展练习
D.被动伸展性伸展练习
第7题：
第8题：
A、主动冲击性伸展练习
B、被动冲击性伸展练习
C、主动静力性伸展练习
D、被动静力性伸展练习
第9题：
静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。
A对
B错
第10题：
发展柔韧素质的常用方法是：（）。