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爱利斯认为心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。常见的不合理信念有“灾难

题目
单选题
爱利斯认为心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。常见的不合理信念有“灾难化”，“过分概括化”和（）
A

“无理化”

B

“过分化要求”

C

“相对化要求”

D

“绝对化要求”

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第1题：

合理情绪疗法的理论中，包括( )。

A. 诱发事件
B. 个体对这一事件的看法
C. 个体对不合理信念的驳斥
D. 个体在这一事件发生后出现的情绪反应

答案：A,B,D
解析：
知识点： 心理咨询技能 /合理情绪疗法
情绪ABC理论：激发事件A(activating event ）；情绪和行为后果C(consequence）；引起C的直接原因则是个体对激发事件认知和评价而产生的信念B(belief）。

第2题：

本案例的最后几句话中，心理咨询师主要在帮求助者（　　）

A 、 改变不合理看法
B 、 寻找解决问题的办法
C 、 寻找不合理信念
D 、 适应低落的情绪

答案：C
解析：
本案例最后几句话中心理咨询师主要运用了人际交往“黄金法则”，一旦求助者接受了黄金规则，他们很快就会发现自己对别人或环境的绝对化
要求是不合理的。

第3题：

合理情绪疗法的ABC理论中.ABC包括( )。

(A)诱发事件

(B)个体对这一事件的看法

(C)个体对不合理信念的驳斥

(D)个体在这一事件发生后出现的情绪反应


正确答案：ABD

第4题：

合理情绪疗法的ABCDE理论中的D指的是（　　）。

A.诱发事件
B.对个体的不合理信念进行辩论
C.咨询效果
D.个体的不合理信念

答案：B
解析：
ABCDE理论中，A(activating event)代表诱发事件；B(beliefs)代表个体对这一事件的看法、解释及评价；C(consequences)代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果；D(disputing)指对个体的不合理信念进行辩论；E(effecting)指咨询的效果。

第5题：

合理情绪疗法的ABC理论中，ABC包括()。（2008-05）

A:诱发事件
B:个体对这一事件的看法
C:个体对不合理信念的驳斥
D:个体在这一事件发生后出现的情绪反应

答案：A,B,D
解析：
合理情绪疗法的ABC理论中，A代表外界事件，B代表人们的认知，C代表情绪和行为反应。

第6题：

在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是（）。

A与不合理信念辩论B家庭作业 C合理情绪想象技术D行为技术


答案：A
解析：

第7题：

(心理咨询师B与求助者根据咨询方案，运用合理情绪疗法进行咨询)

?单选：合理情绪疗法的?ABCDE理论中，D指的是(??)查看材料

A.个体对事件的看法、解释
B.对个体的不合理信念进行辩论
C.咨询的效果
D.事件发生后个体的情绪和行为

答案：B
解析：

第8题：

在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是( )。单选

(A)与不合理信念辩论
(B)家庭作业
(C)合理情绪想象技术
(D)行为技术

答案：A
解析：
修通阶段的主要技术有：与不合理信念辩论（最常用）；合理情绪想象技术；家庭作业；其他方法（合理情绪疗法也使用行为技术，如自我管理程序、“停留于此”、放松训练、系统脱敏）

第9题：

默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括（）。
A.合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分
B.合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则会产生情绪困扰
C.合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼
D.合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间


答案：A,B,C,D
解析：

第10题：

案例一(15)：
第四次咨询：2016年1月26日
咨询过程：
求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪，我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责、但我还是想不通，为什么我的某些信念是不合理的，比如说，我认为我对我丈夫忠诚，他就必须也对我忠诚，这难道不对吗？
心理咨询师：这正是我们今天要做的工作、上一次咨询结束前，我对您进行了放松训练，并且请您回家自己进行练习，不知道您按要求做了没有？
求助者：您上次说这是个很重要的训练，所以我按您的要求每天练习，我感觉心情放松多了，睡眠也有改善。
心理咨询师:非常好！我们今天的工作是:首先，我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说“您对您的丈夫忠诚，他就必须对您忠诚”，因此……
求助者：……
上一段

合理情绪疗法的ABCDE理论中的D指的是()单选

A. 诱发事件
B. 对个体的不合理信念进行辩论
C. 咨询效果
D. 个体的不合理信念

答案：B
解析：
知识点： 心理咨询技能 /合理情绪疗法
A表示诱发事件(Activating events)，B表示不合理信念(Beliefs)，C表示结果(Consequences)，D表示与不合理信念进行辩论(Disputing)，E表示效果（Effecting)

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