简述人一生当中睡眠时间的变化规律。

题目
问答题
简述人一生当中睡眠时间的变化规律。
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相似问题和答案

第1题:

以下哪项不符合老年人的生理变化规律

A、易发生骨质疏松

B、唾液增多

C、食欲减退

D、睡眠欠佳

E、心率减慢


参考答案:B

第2题:

简述人一生当中睡眠时间的变化规律。
(1)人的每夜睡眠大约由慢波睡眠和异相睡眠交替变换4-6个周期所组成,平均每个周期历时80-90分钟,包括20-30分钟的异相睡眠和约60分钟的慢波睡眠。成人入睡后,必须先经过慢波睡眠1-4期和4-2期的变化后,才能进入第一次异相睡眠。整个睡眠过程的每个睡眠周期中的慢波睡眠和异相睡眠都不是前一个周期的简单重复,从上半夜到下半夜每次更替一个周期,异相睡眠的时间都有所增长,所以后半夜睡眠中异相睡眠时间比例增大。成人夜晚睡眠时间:异相睡眠25%、慢波睡眠2期50%,慢波睡眠3期20%、慢波睡眠1期5%,其中慢波睡眠4期和异相睡眠占总睡眠时间的比例决定睡眠质量。从儿童到老年慢波睡眠4期和异相睡眠时间逐渐减少。
(2)正常人每晚异相睡眠有规律的间隔出现5-7次,入睡后第一次出现的异相睡眠持续时间通常比较短5-10分钟,但后续各周期中逐渐延长可达到30分钟,相反慢波睡眠3、4在睡眠前三分支一的部分占有优势,但在睡眠的后三分之一即早晨的睡眠中往往完全缺如。

第3题:

生命全期理论关心的是个人在一生当中处理生涯议题时的各种成长和变化,而非只是某个时间阶段的生涯议题。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第4题:

人的一生大约有多少时间在睡眠中度过()

  • A、1/2
  • B、1/3
  • C、1/4
  • D、1/5

正确答案:B

第5题:

简述人的一生有几副牙齿


正确答案: 人的一生有两副牙齿,一副乳牙,一副恒牙。
乳牙有20颗。从胚胎第2个月开始发生,出生后6个月左右萌出,到2岁半左右全部萌出。
恒牙有28或32颗,从胚胎第5个月开始发生,在6岁左右开始萌出,到20岁左右全部萌出。由于颌骨退化,第三磨牙可以先天缺失,因此少数人只有28颗牙齿,但这种情况有缓慢增加趋势,所以不必为自己少了第三磨牙而担心。

第6题:

人的一生中在睡眠中度过的时间大概有(  )

A.1/2
B.1/3
C.1/4
D.1/5

答案:B
解析:

第7题:

简述设备功能随时间变化的规律。


正确答案: 1)运行中的设备,在运行较长时间以后,其功能将逐渐下降,只有通过维修手段,才能恢复其原有功能。
2)用维护手段恢复设备功能是有现代,超过一定时间限度,由于设备主体和所有部件的老化,其功能将逐渐下降,再也无法达到原有水平。
3)若将运行与检修看作循环运动,则这个循环运动将以螺旋形下降,其半径将逐渐减小,形成倒圆锥形。
4)设备功能下降的速度,与使用、维护和检修的质量密切相关。
5)当结合大修进行技术改造后,其总功能可能超过原来的设备总功能。

第8题:

关于正常的睡眠变异,下列说法错误的是()。

A、正常的睡眠时间个体差异很大

B、正常的睡眠时间个体差异不大

C、短失眠者是一种正常的睡眠变异

D、年龄变化造成的睡眠改变是一种正常的睡眠变异

E、老年人睡眠时间减少是正常的睡眠变异


答案B

第9题:

简述设备功能的变化规律。


正确答案: 1)运行中的设备,在运行较长时间以后,其功能将逐渐下降,只有通过维修手段,才能恢复其原有功能。
2)用维护手段恢复设备功能是有现代,超过一定时间限度,由于设备主体和所有部件的老化,其功能将逐渐下降,再也无法达到原有水平。
3)若将运行与检修看作循环运动,则这个循环运动将以螺旋形下降,其半径将逐渐减小,形成倒圆锥形。
4)设备功能下降的速度,与使用、维护和检修的质量密切相关。
5)当结合大修进行技术改造后,其总功能可能超过原来的设备总功能。

第10题:

简述余暇时间变化的规律和支配余暇时间方式的变化。


正确答案: 我国居民的余暇时间正在逐渐增加,但在余暇时间的使用上,存在着较大的浪费、据1997年由国家统计局、全国总工会、劳动部、卫生部、民政部、中国人民银行总行6单位对全国29省71城市14977位职工实施的“中国城市职工生活时间分配研究”调查,我国职工每天的平均劳动时间5小时37分钟,上下班路途时间为39分钟,家务劳动为2小时24分钟,睡眠时间为7小时41分钟,学习阅览时间为55分钟;文体娱乐时间为1小时37分钟,教育子女的时间为42分钟,聊大时间为1小时21分钟。
据20世纪80年代中期的一项统计,一个美的人每天的余暇时间里,无事可做、闭目养神、聊天闲扯的时间为7.1分钟,前苏联人为9.3分钟,联邦德国人为12.6分钟;而我国城市居民为48.77分钟。在90年代实行双休日之后中国职工的这个数字又延长了40多分钟。这说明我国的城乡居民支配余暇时间的能力还是比较差的。一种不能教会孩子支配余暇时间的教育是一种不完整的教育。同样,一个不能引导人们善度余暇的社会也称不上是一个完善的社会。因此,积极引导人们用科学、文明、健康的方式度过余暇时间是一项重要的社会任务。把余暇时间用于体育运动和娱乐活动,是一项重要的任务。据1997年《中国群众体育现状调查与研究》所提供的数据,目前我国城市16岁以上人口的人均闲暇时间已达每周19.16小时,随着人们生活水平的不断提高,收入逐年增长,社会服务系统及第三产业的发展,家庭规模逐渐缩小,到20世纪末可达每周30小时左右。目前我国城乡居民余暇时间支配方式中,看电视和电影为第一位,占73.53%,阅读小说报刊杂志为第二位,占44.04%,从事体育活动为第三位,占26.68%。可见在余暇时间中用于看电视的时间所占的比例较高,每大看电视半小时至2小时有61.50%,2小时至4小时33.90%说明我国城乡居民每天停留在电视前时间较长,与发展中国家居民支配余暇时间的基本方式相吻合。我国城乡居民面对大量的余暇时间,如何善度余暇,用科学文明健康方式支配余暇时间已经成为越来越多家庭需要认真思考的问题,体育进入人们的生活方式以蔚然成风,通过体育改善生活方式,提高生活质量的观念在社会中已确立,把更多的余暇时间投入到体育中来已经成为一种时尚和新生活的理念。

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