运动养生的原则为（）.A、掌握运动养生的要领B、强调适度，不宜过量C、提倡持之以恒，坚持不懈D、动静结合、因人而因

题目

运动养生的原则为（）.

A、掌握运动养生的要领
B、强调适度，不宜过量
C、提倡持之以恒，坚持不懈
D、动静结合、因人而因

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第1题：

中医养生学主张“()”,提倡“预防为主”,强调“辨证思想”。

A、形神合一

B、正气为本

C、动静互涵

D、协调平衡

答案：B

第2题：

运动养生的原则为()

A.掌握运动养生的要领

B.强调适度.不宜过量

C.提倡持之以恒.坚持不懈

D.动静结合

E.以上说法都对

参考答案：E

第3题：

中医学介绍的运动养生观念是

A、宜动不宜静

B、动静结合

C、坚持运动

D、修身养性

E、少吃多动

参考答案：B

第4题：

关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。

A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小
B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼

答案：A,B,C,D,E

解析：

运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小。运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用；太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损。但是，锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的。运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼。

第5题：

以下哪一项不属于中医学常用的养生方法

A、时令养生

B、情志养生

C、饮食养生

D、运动养生

E、针灸养生

参考答案：E

第6题：

在传统运动养生的练功要领中,最关键的是()

A.快跑

B.多攀爬

C.慢跑

D.适度

参考答案：D

第7题：

太极举、八段锦等养生方法属于()

A时令养生

B.情志养生

C.饮食养生

D.经穴养生

E.运动养生

参考答案：E

第8题：

下列哪项不属于养生保健的原则

A.重治未病，防患未然

B.循序渐进，持之以恒

C.适应自然，顺天避邪

D.一劳永逸，动静结合

参考答案：D

第9题：

常用的中医养生的方法包括以下()

A.运动养生
B.起居作息养生
C.娱乐养生
D.天人相应
E.精神养生

答案：A,B,C,E

解析：

注意题干关键词“常见”

第10题：

传统养生方法有（）

A、精神养生法
B、运动养生法
C、饮食养生法
D、娱乐养生法

正确答案:A,B,C,D

运动养生的原则为（）.A、掌握运动养生的要领B、强调适度，不宜过量C、提倡持之以恒，坚持不懈D、动静结合、因人而因

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