简述形体训练的特点。

辩证思维训练的特点是：①根据事物普遍联系的观点，从各个不同方面思考，迅速记下结果。②下列问题从正反两方面去思考，给出比较全面的答案。③从长远和当前要兼顾的观点思考问题。④从行动的目的性应当明确，具体矛盾具体分析的观点解释问题。⑤根据要抓主要矛盾的观点思考问题。⑥用发展的眼光看问题，打破老框子，才会有创新，这是辩证思维的重要特点。⑦不固执己见，头脑不僵化，吸取他人长处集思广益，也是辩证思维的必然要求。⑧分析和综合的统一是辩证思维的重要准则。分析方法，是找主要矛盾，找矛盾的双方并明确各自的地位，或者把整体分解成局部，将诸多矛盾各个击破。因此，对具体事物进行具体分析，就是既承认矛盾的普遍性，又承认矛盾的特殊性，这是辩证思维的重要组成部分。分析的基本操作就是把整体分解出部分、方面、层次或因素，逐个研究认识。其基本特点就是从整体走向局部，从复杂走向简单，从现象走向本质。⑨比较是认识思维对象之间的差异性和共同点的方法。⑩辩证思维的方法要求我们抓事物发展的关节点，注意从量变到质变的规律，所以抓住关节点，集中注意力，加以突破。?善于区别现象和本质，排除虚假信号，舍弃次要因素，从而全力以赴地迅速切入，这也是辩证思维的要求。?善于找出主要矛盾和矛盾的主要方面。?在进行创新思维时，锲而不舍、坚持到底非常重要。?对已取得的成果或结论，要用清晰的语言表达，这是辩证思维的要求。