消除疲劳的方法有()、()、物理疗法、药物和积极休息等。

题目

消除疲劳的方法有()、()、物理疗法、药物和积极休息等。

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第1题:

为了有效地消除疲劳而采用自我暗示,放松训练,旅游,听音乐等手段,简称()。

A.心理恢复

B.合理安排

C.积极性休息


正确答案:A

第2题:

体力劳动者可通过积极性休息来加速疲劳消除。()


正确答案:正确

第3题:

下面对外科感染的治疗原则和预防的描述中错误的是

A、治疗原则是消除感染的病因,清除脓液、坏死组织,增强患者的抗感染与修复能力

B、治疗原则是消除感染病因,清除脓液、坏死组织及发炎器官,延长寿命

C、根据病情,治疗分为局部和全身治疗两种

D、局部治疗方法有:局部制动与休息、外用药物、物理疗法和手术治疗

E、全身治疗方法有:支持疗法、抗感染治疗与中医疗法


参考答案:B

第4题:

关于消除运动性疲劳常用的方法,以下哪一种方法是不正确的()

  • A、睡眠、积极性休息、按摩
  • B、物理疗法、营养与药物、心理恢复法
  • C、进行阳光浴
  • D、氧气及负离子吸入法

正确答案:C

第5题:

积极性休息是指锻炼者运动后采用一些()的活动以达到消除疲劳的目的。

  • A、客观
  • B、轻微
  • C、主观
  • D、饮水

正确答案:B

第6题:

消除运动性疲劳的物理手段除了按摩,牵拉之外,还有()。

A、水疗

B、静止性休息

C、积极性休息

D、蛋白质补充


参考答案:A

第7题:

消除疲劳的基本方法有静止性休息和睡眠。()


正确答案:错误

第8题:

消除疲劳的方法和途径有哪些?


正确答案:用各种方法使肌肉放松,改善血液循环,加速代谢产物排出及营养物质补充;通过调节神经系统机能状态来消除疲劳;通过补充机体在锻炼中丢失的物质,来促进疲劳消除。在健身锻炼中出现疲劳后可选用下列方法来消除疲劳:整理活动、睡眠、温水、按摩、理疗、营养等。

第9题:

消除疲劳的方法有哪些?


正确答案: (1)遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。
(2)积极性休息。
(3)温水浴、热敷、和按摩。
(4)注意营养,做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。

第10题:

预防和消除脑力疲劳(心理疲劳)的方法通常采用的方法是(),科学用脑和注意休息和睡眠。


正确答案:经常参加体育锻炼

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