静力性力量素质

题目

静力性力量素质

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第1题:

静力性练习主要是提高()。

A.动力力量

B.相对力量

C.速度性力量

D.最大力量


正确答案:D

第2题:

为迅速发展练习者的最大力量,通常采用()

  • A、动力性等长工作
  • B、动力性等张工作
  • C、静力性等长工作
  • D、静力性等张工作

正确答案:C

第3题:

学生身体素质发育的顺序()

A、速度素质—耐力素质—力量素质

B、速度素质—力量素质—耐力素质

C、耐力素质-速度素质——力量素质

D、耐力素质-力量素质——速度素质


参考答案:A

第4题:

发展柔韧素质的方法有动力性和静力性两种。


正确答案:正确

第5题:

最大肌力指()的最大值。

  • A、动力性力量
  • B、静力性力量
  • C、等张收缩力量
  • D、等动收缩力量

正确答案:B

第6题:

静力性练习主要是提高()。

  • A、动力力量
  • B、相对力量
  • C、速度性力量
  • D、最大力量

正确答案:D

第7题:

按人体的生理系统分类耐力素质分为()

  • A、肌肉耐力和心血管耐力
  • B、动力性力量耐力和静力性力量耐力
  • C、有氧耐力和无氧耐力
  • D、速度耐力和一般耐力

正确答案:A

第8题:

静力性耐力力量练习


参考答案:静力性耐力力量练习是指肌肉收缩时肌肉长度未发生变化,而是维持某一特定位置的肌肉力量练习,在整个动作过程中肢体不会产生明显位置移动,特点是主要改变肌肉张力的变化特点来发展力量素质。

第9题:

发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。


正确答案:正确

第10题:

肌力是指使肌肉收缩时产生力量,可分为()力量。

  • A、主动性收缩
  • B、被动性收缩
  • C、静力性收缩
  • D、动力性收缩

正确答案:C,D