晚上睡眠的最佳时间为22—23点。

题目

晚上睡眠的最佳时间为22—23点。

如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

一个患者报告他平均每天晚上睡着4个小时,而在床上时间为10个小时,患者的原有睡眠效率是40%。按照睡眠限制治疗方法,晚上患者在床上的时间应该()小时。

A、4

B、5

C、6

D、7

E、8


答案B

第2题:

人最佳的睡眠时间是何时?


正确答案: 晚上10点至清晨6点。

第3题:

人类最佳睡眠时间应是()。

A、晚上10点~清晨6点

B、晚上10点~清晨7点

C、晚上11点~清晨5点

D、晚上11点~清晨8点


正确答案:A

第4题:

最佳睡眠时间是晚上10—清晨6点。


正确答案:正确

第5题:

楼栋早上开门时间为()点,晚上关门时间为()点?

  • A、6:30;21:30
  • B、7:00;21:30
  • C、7:00;22:00
  • D、7:00;22:30

正确答案:C

第6题:

“子午觉”是睡眠的最佳时间,请问子时是指什么时间()。

  • A、23点到凌晨1点
  • B、早上8点
  • C、中午12点
  • D、晚上8点

正确答案:A

第7题:

什么时间段是睡眠的最佳时间?


正确答案:晚上10点~凌晨4点是睡眠的最佳时间。因为过了晚上11点,人反而会变得兴奋,难以入睡。过了凌晨4点,人就开始进入浅睡眠状态,睡眠质量不高。

第8题:

最佳的睡眠时间为21-22点。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案:正确

第9题:

通常什么时间段是睡眠的最佳时间?


正确答案:晚上10点-凌晨4点是睡眠的最佳时间。因为过了晚上11点,人反而会变得兴奋,难以入睡。过了凌晨4点,人就开始进入浅睡眠状态,睡眠质量不高。

第10题:

以下哪种观点是不正确()

  • A、劳逸结合有利健康
  • B、想睡就睡最有利健康
  • C、作息规律有利健康
  • D、晚上10点~凌晨4点是最佳睡眠时间

正确答案:B