大量运动之后,应该如何来恢复体力,补充水分?()A、适当地补充淡盐水B、大量饮水C、喝糖水

题目

大量运动之后,应该如何来恢复体力,补充水分?()

  • A、适当地补充淡盐水
  • B、大量饮水
  • C、喝糖水
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第1题:

一个炎热的下午,部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的

A、饭后休息1.5~2小时再进行活动

B、运动过程中,不宜饮用大量水分,要少量多次饮水

C、运动后立即饮用大量水分

D、补充水分的同时,要注意补充电解质

E、篮球赛结束后休息半个小时再进餐


参考答案:C

第2题:

一个炎热的下午,部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的

A.补充水分的同时,要注意补充电解质
B.饭后休息1.5~2小时再进行活动
C.篮球赛结束后休息半个小时再进餐
D.运动后立即饮用大量水分
E.运动过程中,不宜饮用大量水分,要少量多次饮水

答案:D
解析:

第3题:

烧伤严重的伤员口渴时,可喝些淡盐水补充水分。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案: 正确

第4题:

烧伤严重的伤员口渴时,可喝些淡盐水补充水分。()


正确答案:正确

第5题:

及时饮水可促进卵黄的吸收和胎粪的排出;雏鸡出壳后失水较多,先饮水可及时补充水分、恢复体力。


正确答案:正确

第6题:

人们在剧烈运动后会感到非常口渴,这时为补充水分、恢复体力,适量饮用下列哪种饮料 更为合适?( )

A.淡盐水
B.白开水
C.茶饮料
D.碳酸饮料

答案:A
解析:
人们在剧烈运动时,会通过排汗将大量热能散发掉,以保持体温的相对稳 定。在排汗的同时,带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。这样势必引起机体缺盐,以致疲乏无 力,甚至引起肌肉痉挛或抽筋。因此,在剧烈运动后,适当喝些淡盐水是必要的。答案选A。

第7题:

大量运动之后,应该如何来恢复体力,补充水分?()

  • A、适当地补充淡盐水
  • B、大量饮水
  • C、喝糖水
  • D、喝可乐饮料

正确答案:A

第8题:

运动时为了预防在运动中脱水,需要

A、在运动中大量多次的补充水分

B、在运动开始前喝水300~500ml

C、在运动开始前一次性补足水分

D、在运动后一次性补足水分

E、在运动前、中、后补充大量的白开水


参考答案:B

第9题:

恢复训练是指在大强度体能训练结束后()。

  • A、马上让参训人员躺下或坐下休息,以恢复体力
  • B、一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练
  • C、让参训人员喝大量的水,以补充流失的水分
  • D、再进行短时间更大强度的恢复性训练

正确答案:B

第10题:

科学的饮水方法是()

  • A、大量出汗后喝盐开水
  • B、大量出汗后喝白开水
  • C、大量出汗后喝糖水

正确答案:A

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