“涮腰”是增强()部柔韧性和力量素质。

题目

“涮腰”是增强()部柔韧性和力量素质。

  • A、身体
  • B、腰部
  • C、双臂
  • D、腿部
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

与健康有关的身体素质包括柔韧性、肌肉力量肌肉耐力和()。

A、奔跑能力

B、摩登能力

C、跳跃能力

D、心肺耐力


参考答案:D

第2题:

“涮腰”是增强()部柔韧性和力量素质。


正确答案:腰部

第3题:

腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第4题:

身体素质包括力量、耐力、速度、()、柔韧性等五大素质。

  • A、平衡
  • B、协调
  • C、灵敏
  • D、爆发

正确答案:C

第5题:

身体素质由()力量、速度、耐力、灵敏等要素构成。

  • A、适应性
  • B、柔韧性
  • C、组织
  • D、器官

正确答案:B

第6题:

健康体适能的内容主要包括()。


A.心肺耐力素质
B.肌肉力量和耐力素质
C.心理素质
D.柔韧性素质
E.身体成分

答案:A,B,D,E
解析:
健康体适能的内容主要包括心肺耐力素质、肌肉力量和耐力素质、柔韧性素质和身体成分。其中,心肺耐力的评价指标主要有台阶试验、6分钟步行试验等,肌肉力量的评价指标主要握力、俯卧撑、引体向上、跪卧撑、双手前投实心球、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧背身、立定跳远、纵跳等。柔韧性素质指标主要有坐位体前屈等,身体成分的指标主要是身体脂肪所占百分比。

第7题:

开展躲闪跑活动,可以发展的身体素质有()。

  • A、速度、灵敏性和协调性
  • B、力量、速度和灵敏性
  • C、力量、灵敏性和柔韧性
  • D、力量、灵敏性和协调性

正确答案:A

第8题:

腰功练习包括俯腰、甩腰、翻腰和下腰主要发展脊椎和腰部各肌肉群的柔韧性与弹性,加大腰部的活动范围是练好套路提供的必要素质

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第9题:

坐位体前屈是反映人体()的测试项目。

  • A、协调性
  • B、灵敏性
  • C、柔韧性
  • D、力量素质

正确答案:C

第10题:

身体活动所选择的内容一般包括()活动。

  • A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性
  • B、体力、肌肉力量、灵活性
  • C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性
  • D、耐力、体力、灵活和柔韧性

正确答案:A