合理功能练习的作用有（）。

第1题：

直接教学的教学流程是（）。

• A、定向、讲解、有组织的练习、有指导的练习、独立练习
• B、讲解、定向、有指导的练习、有组织的练习、独立练习
• C、定向、讲解、独立练习、有指导的练习、有组织的练习
• D、讲解、定向、有指导的练习、独立练习、有组织的练习

第2题：

下列关于速度的描述不合理的是（）。

• A、合理进行力量练习，可以提高速度
• B、坚持长时间的耐力练习，可以提高肌肉耐力，从而提高百米速度
• C、经常练习跳远，可以有效提高速度
• D、速度练习最好安排在体力充沛、情绪饱满的状态下进行

第3题：

第4题：

采用循环练习方法时应注意除哪一项之外的几个问题。（）

• A、要根据锻炼的具体任务确定循环练习的各项内容，使之相互配合。
• B、合理安排每项内容及每组练习之间的间歇时间，以利及时恢复体力，高质量完成练习。
• C、合理确定各项练习内容的比例和顺序。
• D、变换要以锻炼的实际需要为前提，有针对性地安排变换条件。

第5题：

武术套路教学的练习形式中，采用单人练习有何作用？

第6题：

下面属于幼儿运动量的调整方法的有（）。

• A、改变内容，增减强度
• B、改变练习的重复次数
• C、改变练习顺序、合理休息
• D、改变练习条件、范围大小、障碍物的多少

第7题：

练习武术基本功和基本动作的作用有哪些？

第8题：

经常练习太极拳对人体有何作用？
（1）锻炼神经系统，提高感官功能。
（2）有助于保持心脏、血管和淋巴系统的健康。
（3）加强肌肉、骨骼和关节的活动。
（4）有助于保持全身综合健康水平，预防肾虚现象的发生。
（5）增强人的呼吸功能，扩大肺活量。
（6）促进消化功能和体内物质代谢。
略

第9题：

以下哪个不是形体训练的作用（）

• A、改善身体形态、增加美感
• B、培养练习者高雅气质
• C、增强练习者艺术修养
• D、提高练习者心肺功能

第10题：

踏板操练习对心肺功能没什么作用。