请结合一指禅推法的动作结构，说明“沉肩”“垂肘”“悬腕”“掌虚”“指实”的含义？
第1题：
A、腕部放松
B、沉肩垂肘悬腕
C、大拇指端着力于一定部位
D、频率220～250次/分
E、肘部为支点
第2题：
下列不属于一指禅的动作要领是（）。
第3题：
一指禅推法讲究
A.沉肩、悬肘、垂腕、掌虚、指实
B.沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实
C.沉肩、悬肘、垂腕、掌实、指虚
D.沉肩、垂肘、悬腕、掌实、指虚
第4题：
一指禅推法的操作要求是（）
第5题：
一指禅推法中操作错误的是（）。
第6题：
下列手法在施术时要求“沉肩、垂肘、立臂、竖掌”的是（）
第7题：
结合一指禅推法的动作结构，试述“沉肩”“垂肘”“悬腕”“掌虚”“指实”的含义。
第8题：
在以下手法中，动作要领要求沉肩、垂肘、悬腕、指实、掌虚的手法是：
A.滚法
B.一指禅推法
C.按法
D.推法
第9题：
一指禅推法的姿势要求有（）
第10题：
一指禅推法的动作要领可以概括为（）