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世界卫生组织建议每天膳食食盐摄入量为（）。

题目

世界卫生组织建议每天膳食食盐摄入量为（）。

  • A、16～18g
  • B、13～15g
  • C、10～12g
  • D、7～8g
  • E、6g以下
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第1题：

某男性,45岁,饮食不健康,想咨询每天食盐摄入量,中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过()

A、6g

B、8g

C、10g

D、14g

E、15g


【正确答案】A
【答案解析】中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配;②多吃蔬菜水果和薯类;③每天吃奶类、大豆或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉;⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g;食用盐摄入不超过6g;⑥食不过量，天天运动，保持健康体重;⑦三餐分配要合理，零食要适当;⑧每天足量饮水，合理选择饮料;⑨如饮酒应限量;⑩吃新鲜卫生的食物。

第2题：

《中国居民膳食参考摄入量》建议乳母铁的每天适宜摄入量为（ ）。

A.10mg

B.5mg

C.25mg

D.35mg


正确答案：C
C

第3题：

《中国居民膳食指南》建议4－7岁幼儿膳食钙的适宜摄入量是( )每天。


正确答案： 800mg

第4题：

《中国居民膳食参考摄入量》建议乳母铁的每天适宜摄入量为(　　)。

A.10mg
B.5mg
C.35mg
D.25mg
E.15mg

答案：D
解析：
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议乳母膳食铁AI为25mg/日。

第5题：

《中国居民膳食参考摄入量》建议乳母铁的每天适宜摄入量为（ ）。[辽宁省2007年11月四级真题]


正确答案：C
【考点】乳母铁的适宜摄入量《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议乳母膳食铁AI为25mg／日。

第6题：

世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量为()。

A. 0.5g

B. 1.5g

C.3g

D.4g

E.6g


参考答案：E

第7题：

《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老年人每天胆固醇的摄入量（ ）。


正确答案：B
【考点】老年人胆固醇的摄入量在正常条件下，脂类在总能量中也不宜少于20％或高于30％，每日食物中的胆固醇含量，不宜多于300mg。

第8题：

按照中国居民膳食指南的建议，某家庭4口人，其全家人每天食盐的适宜摄入量总计是多少克

A、6

B、12

C、18

D、24

E、30


参考答案：D

第9题：

中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gSXB

中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为

A.100～200g

B.200～300g

C.300～500g

D.400～500g

E.500g以上


正确答案：C

第10题：

某男性，45岁，饮食不健康，想咨询每天食盐摄入量，中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过

A、6g
B、8g
C、10g
D、14g
E、15g

答案：A
解析：
中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配；②多吃蔬菜水果和薯类；③每天吃奶类、大豆或其制品；④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉；⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g；食用盐摄入不超过6g；⑥食不过量，天天运动，保持健康体重；⑦三餐分配要合理，零食要适当；⑧每天足量饮水，合理选择饮料；⑨如饮酒应限量；⑩吃新鲜卫生的食物。

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