对青年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在()为

题目

对青年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在()为宜。

  • A、120—140次/分
  • B、120—170次/分
  • C、130—160次/分
  • D、130—170次/分
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第1题:

一般而言,以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在()以内。

  • A、30秒
  • B、1分钟
  • C、2分钟
  • D、5分钟

正确答案:A

第2题:

耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。


正确答案:错误

第3题:

以提高柔韧性为目的,不恰当的练习时间是:()

A.热身前

B.热身后

C.早上刚起床

D.心肺耐力锻炼后


答案:A

第4题:

对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳,脉搏应该维持在120-140次/min为宜。


正确答案:错误

第5题:

以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是()

  • A、身体平衡练习
  • B、累计尽量多的能量消耗
  • C、中等以上的有氧耐力运动
  • D、大肌群抗阻力训练
  • E、关节柔韧性练习

正确答案:D

第6题:

以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗?()

  • A、必须有
  • B、可有可无
  • C、自己看着办

正确答案:A

第7题:

发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。


正确答案:错误

第8题:

进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。


正确答案:正确

第9题:

糖尿病患者实施()监控,避免空腹练习。

  • A、血糖
  • B、血压
  • C、心跳次数
  • D、脉搏

正确答案:A

第10题:

对青年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在()为宜。

  • A、120—140次/分
  • B、120—170次/分
  • C、130—160次/分
  • D、130—170次/分

正确答案:C

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