体弱者和病后康复者锻炼时应控制运动强度，但要坚持较长时间。
第1题：
练习者在起始阶段锻炼时应注意（）
第2题：
发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
第3题：
A、运动时间
B、有氧或无氧
C、负荷强度大小
D、获得奖牌
第4题：
控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.
第5题：
运动剂量取决于（）。
第6题：
体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）
第7题：
有氧锻炼的（）和运动强度，除了要求达到规定的次数、频率和速度外，一般取决于时间的长短。
第8题：
锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。
第9题：
指导老年人的运动锻炼时应注意哪几方面的问题？如何指导他们运动锻炼的强度？
第10题：
锻炼时，脂肪作为运动能耗比例逐渐增加的运动，应符合下列哪两项条件（）