最适宜的运动心率为：心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。
第1题：
什么叫储备心率？
第2题：
A.最大心率与靶心率之差
B.最大心率与安静心率之差
C.最大心率与运动心率之差
D.靶心率与运动心率之差
E.运动心率与安静心率之差
第3题：
第4题：
按心率来确定负荷强度的常用方法有：直接最大心率百分数法和（）。
第5题：
第6题：
下面关于心率的正确陈述是( )
A.心率总是随着运动强度的增加始终成一个线性趋势增加
B.每个人的最大心率都等于200减年龄
C.最大储备心率百分比可以更准确地反映相对强度
D.一个人的安静心率越低，说明其心功能越好
E.治疗心血管病的药物都可以影响运动中的心率反应
第7题：
第8题：
李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。
第9题：
第10题：
掌握适宜的运动量，一般采用心率百分法，下列哪些心率属于适宜运动强度范围？（）