健美操锻炼的自我监测包括哪两项指标?

题目

健美操锻炼的自我监测包括哪两项指标?

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相似问题和答案

第1题:

糖尿病综合治疗需要掌握的原则有哪些?()

  • A、糖尿病教育、饮食控制、体育锻炼、心理治疗、自我监测
  • B、糖尿病教育、饮食控制、体育锻炼、介入治疗、自我监测
  • C、糖尿病教育、饮食控制、体育锻炼、药物治疗、自我监测
  • D、糖尿病教育、饮食控制、体育锻炼、物理治疗、自我监测

正确答案:C

第2题:

简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法?


正确答案: 在健美操练习中,能量消耗较多,所以经常参加练习的人,一般食欲较好。但运动刚结束后立即进餐,则食欲较差;如果在正常进食时间内,出现食欲减退、口渴等现象时,一般与练习量过大或健康状况不良有关。

第3题:

煤的哪两项指标影响正常的煤气生产?


正确答案:灰熔点和膨胀系数(粘结性、结焦性)。

第4题:

在健美操锻炼中,脉搏和心率是监测人体机能状态的客观而简捷的两项指标。


正确答案:错误

第5题:

健美操自我监督的内容包括自我感觉和仪器监测。


正确答案:错误

第6题:

简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法?


正确答案: 发汗是人体蒸发散热的一种方式。运动时人体排汗量的多寡,常与运动量、训练水平、饮水量、气温、气湿、风速及衣着有关。如果其他因素相同,人体的排汗量将随运动量的加大而增多,又随训练水平的提高而减少。在适宜的外界条件及运动量下,若出现大量排汗,甚至发生夜间盗汗等反常现象,则可能是近期内运动量过大,或身体功能状况不良、健康状况下降的反应

第7题:

在健美操锻炼中,〔〕是监测人体机能状况的客观而简捷的两项指标。


正确答案:脉搏和体重

第8题:

健美操锻炼的自我监测指标()。

  • A、血压和体重
  • B、脉搏和体重
  • C、脉搏和肺活量

正确答案:B

第9题:

自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。


正确答案:正确

第10题:

自我监测是锻炼者通过量化指标对()进行监测的方法。

  • A、个人特点
  • B、运动心情
  • C、运动效果

正确答案:C