伏地后扫的易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？

题目

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相似问题和答案

第1题：

踢定位球的易犯错误有哪些？

正确答案: （1）支撑脚位置偏后，踢球时身体后仰或臀部后坐，脚触球的后下部，踢出球偏高。
（2）踢球腿的后摆较小或没有后摆，造成踢球无力或出球偏高。
（3）在前摆过程中小腿爆发式的摆动过早，使得脚出球时并非是小腿摆速最大之时，因而出球无力。（4）踢球腿摆动方向不正，以至踢球施力方向没有通过球的重心，出球旋转。
（5）脚趾屈的不够，以至不能用脚的正确部位触球，出球力量和方向均受到影响，且易损伤脚趾。
（6）踢球脚与球接触时未能按要求接触球的合理部位，影响了出球的准确性，对出球力量及性质也相应产生影响。

第2题：

弹腿的易犯错误有哪些？如何纠正？

正确答案: 弹腿的易犯错误有：
①屈伸不明显，类似踢腿动作。纠正方法：强调收髋，屈膝后再弹出；
②力点不明显。纠正方法：强调猛挺膝、绷脚尖。

第3题：

排球扣球练习的易犯错误有哪些?【专业知识类】

答案：

解析：

(1)助跑起跳时机掌握不好，过早或过迟;重心不稳有时前冲触网。
(2)起跳点不正确，与球的距离保持不合理。
(3)挥臂路线与方向不正确，不能在最高点击球。
(4)击球与击球部位选择不好，全掌包不住球。

第4题：

腾空飞脚有哪些要求？它的易犯错误有哪些？如何纠正？

正确答案: 腾空飞脚的要点有：
①右腿在空中踢摆时，脚高必须过腰，左腿在击响一瞬间，屈腿收控于右腿侧；
②在腾空的最高点完成击响动作，拍击动作必须连续响亮；
③在空中上体正直，微向前倾，不要坐臀。
易犯错误是：
①右腿蹬伸和左腿踢摆脱节，动作不协调。
纠正方法：多做右腿蹬地起跳，左腿屈膝摆起，同时两臂上摆并在头上击响的练习；
②起跳后，上体过于前俯、坐臀，致使重心下坠。
纠正方法：多做行进间的单拍脚练习，强调上体正直。降低腾空高度，掌握正确动作后，逐步加大腾空高度，完成空中造型。

第5题：

初学垫球时易犯哪些主要错误？如何纠正？

正确答案: 第一，屈肘，两手并不拢，垫击面不平；采用徒手练习，固定垫球，对墙垫球。第二，移动慢，对不准来球；加强步法练习。第三，动作不协调，击球时手臂上摆；反复垫固定球加以体会。

第6题：

乒乓球正手近台快攻技术中有哪些常见的易犯错误？如何纠正？

正确答案: （1）错误：正手攻球时，手腕过翘或下垂；
纠正：握拍时手腕放松，做徒手模仿练习；
（2）错误：触球时不能控制板形甩拍；
纠正：触球时控制板形，手指顶住拍背；
（3）错误：回球时抬肘；
纠正：不持拍手夹住肘关节，反复做徒手模仿练习；
（4）错误：击球时间掌握不好，时早时晚；
纠正：建立正确的击球时间概念；
（5）错误：击球时，挥拍的路线不正确，上臂前后摆动或左右摆动；
纠正：做徒手模仿练习，根据弧线挥拍，用多球改进技术。

第7题：

五步拳的易犯错误有哪些？如何纠正？

正确答案: 五步拳是结合长拳练习的主要步型、步法和手型、手法编成的组合动作。易犯错误和纠正方法回答如下：
（1）拗弓步冲拳。
易犯错误：弓步后脚拨跟或外掀脚掌。后腿屈膝，上体前俯。冲拳拳面不平或屈腕。
纠正方法：强调挺膝后蹬，沉髋，讲解拳在攻防中的作用。
（2）弹腿冲拳。
易犯错误：屈伸不明显，类似踢腿动作。力点不明显。纠正方法：强调收髋，屈膝后再弹出。猛挺膝、绷脚尖。
（3）歇步盖打。
易犯错误：动作不稳，两腿贴不紧，后脚跟跪地。盖掌方法不明，冲拳偏低。
纠正方法：前脚尖外展、立腰，强调后腿膝关节穿过前膝窝c讲解盖冲拳的攻防含义。
（4）提膝仆步穿掌。
易犯错误：提膝站不稳，勾脚尖。仆步平仆腿不直，脚外侧掀起，脚尖上翘外展，全蹲脚脚跟提起。穿掌大拇指展开。
纠正方法：支撑腿脚趾抓地，绷脚尖。仆步腿向侧后退步，沉髋、拧腰。讲解穿掌在攻防中含义。
（5）虚步挑掌。
易犯错误：虚实不清，支撑腿蹲不下去。挑掌方法不明，下勾手不明显。
纠正方法：支撑腿脚尖外展，下蹲后，前脚尖再着地。上挑掌力点在四指，讲解勾手的攻防含义。

第8题：

列举几种正面双手传球技术的易犯错误，并提出纠正的方法。【专业知识类】

答案：

解析：

传球手型不好，影响传球效果。纠正：多做徒手练习、对墙对地传球等基础练习，巩固技术动作。
击球点不稳，忽高忽低。纠正：多做抛接球练习。
身体不能协调用力。纠正：多做简单抛传动作，控制肘关节的角度。

第9题：

羽毛球前场击球技术有哪些？指出易犯错误和纠正方法。

正确答案: 羽毛球前场击球技术有：放球、搓球、推球、勾球、扑球和挑球。
易犯错误和纠正方法：
1、击球后，身体重心继续前冲，回动有困难。
纠正：
1）前脚脚尖外摆、脚外侧先着地，左手后伸帮助制动；
2）左脚迅速倒地帮助制动，并顺势向前拖滑靠进右脚。
2、球不过网或过网弧度太高。
纠正：
1）理解领会网前击球技术动作要领；
2）握拍灵活放松，控制力度和拍面；
3）根据球距网的距离调整拍面的仰角。
3、搓球不够滚动，勾对角不到位，挑球不够高、不够远，放球离网太远、太高，扑球出界、触网或不过网。
纠正：
1）抢点要高，控制好手腕和手指切搓的力量；
2）勾球时手指和手腕的动作要配合协调；
3）挑高球时注意控制拍面角度和爆发力；
4）放球时根据来球调整好拍面角度和用力大小；
5）上网快，注意击完球后的回收动作，球近网时采用滑板技术扑；
6）强调动作的一致性和连贯性；
7）有目的地锻炼判断和处理球的能力；
8）采用多球反复进行练习。

第10题：

正踢腿的易犯错误有哪些？如何纠正？

正确答案: 正踢腿的易犯错误有：
①俯身弯腰。纠正方法是：收下颚，头上顶，强调直腰；
②拔跟或送髋。纠正方法：降低踢腿高度，强调上踢时收髋，支撑腿全脚着地；
③速度缓慢无力。纠正方法：按口令要求的速度踢。

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