俯卧撑动作的练习方法有哪些?

题目

俯卧撑动作的练习方法有哪些?

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相似问题和答案

第1题:

发展斜方肌力量的练习有()

A扩胸运动

B飞鸟展翅

C俯卧撑的撑起动作

D引体向上的上升动作


A,B

第2题:

肱三头肌练习方法有()。

  • A、仰卧起坐
  • B、引体向上
  • C、俯卧撑

正确答案:C

第3题:

高血压患者不主张作下列哪些运动 ( )

A、举重

B、握力练习

C、引体向上

D、俯卧撑

E、跑步


参考答案:ABCD

第4题:

俯卧挺身动作应达到什么样的规格?练习方法有哪些?


正确答案: 俯卧挺身动作要求做到:抬头、抬上体要充分,两腿上摆要挺直。
练习方法:一人压住练习者两腿,做俯卧抬头、抬上体;俯卧于纵箱(或课桌)上,两手抱住箱,做直腿上摆;俯卧挺身两头起。

第5题:

提高冲拳出拳速度的训练手段有:().

  • A、速度球练习
  • B、快速空击练习
  • C、轻杠铃快挺
  • D、快速俯卧撑练习
  • E、负重引体向上

正确答案:A,B,C,D

第6题:

做俯卧撑练习的动作要点有哪些?


正确答案: 1、伸臂时要两肘夹紧,身体始终保持挺直
2、腰腹紧张,不可塌腰,上起要快,下降要慢。

第7题:

练习武术基本功和基本动作的作用有哪些?


正确答案: 通过练习武术基本功,使身体各部位全面发展,增长武功,提高专门素质和技术水平。准确熟练地掌握基本动作,对全面掌握武术运动技术,有重要意义。

第8题:

发展前锯肌力量的练习有()。

A、卧推杠铃

B、俯卧撑

C、引体向上

D、推铅球


参考答案:ABD

第9题:

竞技健美操的特定动作有;俯卧撑、仰卧起坐、劈叉、踢腿。


正确答案:错误

第10题:

俯卧撑是发展()的练习。


正确答案:上肢力量