把杆练习是各项身体训练中必不可少的基本功练习。
第1题：
一次训练课中，通常按（）顺序进行
第2题：
通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
第3题：
有助于体重的控制的运动是( )
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
第4题：
形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的（）、（）和灵活性。
第5题：
形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从（）原则。
第6题：
练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。
第7题：
（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
第8题：
第9题：
把杆练习必须是单手扶把做的。
第10题：
常见的平地花式轮滑基本功训练有（）