体育锻炼真正达到增强体质,增进健康的目的,必须讲究锻炼的(),掌

题目

体育锻炼真正达到增强体质,增进健康的目的,必须讲究锻炼的(),掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

参考答案和解析
正确答案:科学性
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第1题:

体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能,提高人体对环境的适应能力,从而增进健康。


正确答案:正确

第2题:

体育锻炼必须和卫生保健想结合,才能增进人体健康。


正确答案:正确

第3题:

内科护理健康教育的主要目的是

A.指导饮食增进食欲

B.树立健康意识消除危险因素

C.指导体育锻炼增强体质

D.树立信心配合治疗

E.合理用药防止复发


正确答案:B

第4题:

经常参加体育锻炼,加强合理营养,建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的()。


正确答案:特异性和非特异性免疫

第5题:

增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是().

  • A、体育教学
  • B、体育锻炼
  • C、运动训练
  • D、体力劳动

正确答案:B

第6题:

什么样的体育锻炼方式、锻炼频率、锻炼环境更有利于增进心理健康?


正确答案: 每次锻炼20—30分钟,每周3次以上,中等强度的身体锻炼。
选择腹式、有节奏的呼吸;非竞争性锻炼项目;闭锁式、可自定节奏、重复式的锻炼;带来愉快体验的锻炼。

第7题:

科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的,并可以丰富生活、()、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。

  • A、促进身心健康
  • B、提高人体抵抗力
  • C、增添乐趣
  • D、培养良好个性

正确答案:C

第8题:

体育锻炼必须和卫生保健想结合,才能增进人体健康。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:√

第9题:

体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指()等。

  • A、日光
  • B、空气
  • C、空气
  • D、刮风

正确答案:A,B

第10题:

体育锻炼的作用有()

  • A、增进健康;
  • B、促进身体生长发育;
  • C、增强体质;
  • D、防病抗老

正确答案:A,B,C,D

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