持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。
第1题：
健美锻炼过程中，出现（）必须停止训练。
第2题：
健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量，要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度，所以出现肌肉中的血液高度充血、肌肉膨胀、弹性减弱、收缩力减退等现象。因此，必须注意对（），否则将会产生（）等状况。
第3题：
利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。
第4题：
肌肉是人体（）的源泉，也是力量的象征。健美的体型、健壮的体魄是和发达的肌肉密切相关的。在艺术家、人类学家和体育家的眼里，发达的肌肉和健壮的体魄是人体美的重要因素。
第5题：
健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。
第6题：
长期进行健美锻炼，能够（）、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶情操。
第7题：
健美锻炼能使男子变得体格魁梧、肌肉发达，女子变得体态丰满、线条优美。
第8题：
健美锻炼的主要目的是发达身体各部肌肉。
第9题：
体育锻炼对肌肉形态结构的影响：（）
第10题：
健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等，促进人体健美的体育运动。