《素问•上古天真论》所述养生原则和方法有哪些?

题目

《素问•上古天真论》所述养生原则和方法有哪些?

参考答案和解析
正确答案:A.调养精神:凡情志失调,思虑过度,嗜欲无穷,皆可使精神耗散,导致早衰或发病,故调和精神,使精神乐观,少有各种过分的欲求,在养生中处于重要地位。方法如“美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕”、“恬惔虚无,真气从之”、“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心”等。
B.顺应自然:凡四时气候的突然变化,使风寒暑湿侵袭,必然影响人体的生理活动,可导致疾病的发生,故养生必须顺从自然环境的阴阳变化,以避免外邪的侵袭,方法如“法于阴阳”、“虚邪贼风,避之有时”等。
C.锻炼身体:运用气功,按跷的方法,增强人的体质,延长寿命,是养生的方法之一。如“和于术数”。
D.节制饮食:凡“以酒为浆”之类,可损伤脾胃,影响健康,故原文提出“食饮有节”。
E.起居有常,劳逸适度:凡“起居无节”,“以妄为常”可伤精耗气,短折寿命。故养生必须做到“起居有常,不妄作劳”。只有遵循以上的养生原则和方法,才能保精养神,益气全形,做到形与神俱,尽终天年。
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

据《素问·上古天真论》所述,"肾气盛",男子见于( )

A、八岁

B、二八

C、三八

D、四八

E、五八


参考答案:B

第2题:

《素问·上古天真论》主要论述了什么内容?

A、藏象

B、经络

C、阴阳

D、气血

E、养生


答案:E

第3题:

《素问•上古天真论》提出上古真人的养生方法是:

A.提挈天地;

B.呼吸精气;

C.去世离俗;

D.把握阴阳;

E.积精全神


答案:ABD

第4题:

据《素问上古天真论》所述,男子“能有子”始于()。

  • A、八
  • B、二八
  • C、三八
  • D、四八
  • E、五八

正确答案:B

第5题:

《素问•上古天真论》认为养生的法则和方法是()

  • A、法于阴阳
  • B、和于术数
  • C、食饮有节
  • D、起居有常
  • E、服食补品

正确答案:A,B,C,D

第6题:

《素问·上古天真论》指出,养生的重要原则,除下列哪一项以外均是:

A、法于阴阳

B、和于术数

C、起居有节

D、延年益寿

E、食饮有节


答案:D

第7题:

《素问•上古天真论》说明顺应自然的养生原则是()。

  • A、春夏养阳
  • B、秋冬养阳
  • C、法于阴阳
  • D、服天气
  • E、去世离俗

正确答案:C

第8题:

下列各项,不属于《素问·上古天真论》提出的养生方法的是

A、法于阴阳

B、谨和五味

C、起居有常

D、和于术数

E、不妄作劳


参考答案:B

第9题:

据《素问•上古天真论》所述,养生的方法有()。

  • A、食饮有节
  • B、起居无节
  • C、逆于生乐
  • D、以酒为浆
  • E、顺应四时

正确答案:A

第10题:

据《素问•上古天真论》所述,养生的原则是()。

  • A、食饮有节
  • B、起居无节
  • C、逆于生乐
  • D、以酒为浆
  • E、顺应四时

正确答案:E