我国居民膳食指南（2007版）推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过（）克。A、3B、5C、6D、10

题目

我国居民膳食指南（2007版）推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过（）克。

A、3
B、5
C、6
D、10

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第1题：

中国居民膳食指南推荐中国成人每人每天吃盐不超过多少克?( )。

A.4

B.5

C.6

D.7

E.8

答案C

第2题：

《中国居民膳食指南(2007)》建议我国每日食盐的摄入量以不超过多少为宜

A．3g

B．6g

C．8g

D．10g

E．12g

正确答案：B

第3题：

某男性,45岁,饮食不健康,想咨询每天食盐摄入量,中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过()

A、6g

B、8g

C、10g

D、14g

E、15g

【正确答案】A
【答案解析】中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配;②多吃蔬菜水果和薯类;③每天吃奶类、大豆或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉;⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g;食用盐摄入不超过6g;⑥食不过量，天天运动，保持健康体重;⑦三餐分配要合理，零食要适当;⑧每天足量饮水，合理选择饮料;⑨如饮酒应限量;⑩吃新鲜卫生的食物。

第4题：

《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在（）以下。

A、6克
B、10克
C、15克

正确答案:A

第5题：

防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克

正确答案:错误

第6题：

《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下?

A .6克

B.8克

C.10克

D.12克

参考答案：A

第7题：

某男性，45岁，饮食不健康，想咨询每天食盐摄入量，中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过

A、6g
B、8g
C、10g
D、14g
E、15g

答案：A

解析：

中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配；②多吃蔬菜水果和薯类；③每天吃奶类、大豆或其制品；④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉；⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g；食用盐摄入不超过6g；⑥食不过量，天天运动，保持健康体重；⑦三餐分配要合理，零食要适当；⑧每天足量饮水，合理选择饮料；⑨如饮酒应限量；⑩吃新鲜卫生的食物。

第8题：

《中国居民膳食指南(2016版)》中坚果推荐每人每天摄入量为( )

A、3.8g

B、5.4g

C、10g

D、4.7g

E、1.7g

答案：C

第9题：

每人每天的食盐摄入量不应超过多少克？（）

A、3
B、4
C、5
D、6

正确答案:D

第10题：

《中国居民膳食指南》推荐每人每天烹调油的消费量为（）

A、25克以内
B、25～30克
C、30克以上

正确答案:B

我国居民膳食指南（2007版）推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过（）克。A、3B、5C、6D、10

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