行为改变阶段理论中,从打算阶段到准备阶段会经历的心理变化过程是(

题目

行为改变阶段理论中,从打算阶段到准备阶段会经历的心理变化过程是()

  • A、自我解放
  • B、自我再评价
  • C、自我否定
  • D、自我放弃
  • E、自我激励
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第1题:

王女士,44岁,体质指数27,她意识到自己体重超重,打算通过运动控制体重,但总是觉得没有适合自己的运动方式,迟迟没有开始行动。按照行为改变阶段理论划分,王女士处于行为改变的()

A.行动阶段

B.无打算阶段

C.准备阶段

D.打算阶段

E.行为维持阶段


【答案】D
解析:①无打算阶段:处于该阶段的人,没有在未来6个月中改变自己行为的考虑,或有意坚持不改。②打算阶段:处于该阶段的人,打算在未来6个月内采取行动,改变疾病危险行为。③准备阶段:进入该阶段的人,将于未来1个月内改变行为。④行动阶段:在此阶段的人,在过去6个月中目标行为已经有所改变。⑤行为维持阶段:处于此阶段的人已经维持新行为长达6个月以上,已达到预期目的。

第2题:

以下属于行为改变的阶段理论的是()。

A. 终止阶段
B. 打算阶段
C. 准备阶段
D. 行动阶段
E. 没有打算阶段

答案:A,B,C,D,E
解析:
P131-132; 行为改变的阶段理论,把行为转变分为5个阶段,对于成瘾行为来说,还有第6个阶段即终止阶段:
1)没有打算阶段(pre-contemplation);
2)打算阶段(contemplation);
3)准备阶段(preparation);
4)行动阶段(action);
5)维持阶段(maintenance);
6)终止阶段(termination)。

第3题:

在行为阶段变化理论模型结构中从打算行动到准备行动,主要经历的是

A、自我解放阶段

B、自我放弃阶段

C、自我再评价阶段

D、寻求帮助阶段

E、维持信心阶段


参考答案:C

第4题:

对于成瘾行为来说,行为改变的阶段理论把行为转变分为()

  • A、没有打算阶段和打算阶段
  • B、准备阶段和行动阶段
  • C、维持阶段
  • D、终止阶段
  • E、评估反馈阶段

正确答案:A,B,C,D

第5题:

对于成瘾行为来说,行为改变的阶段理论把行为转变分为()

A.没有打算阶段和打算阶段
B.准备阶段和行动阶段
C.维持阶段
D.终止阶段
E.评估反馈阶段

答案:A,B,C,D
解析:

第6题:

行为改变阶段模式认为人的行为变化总是按照无改变打算、打算改变、改变准备、改变行为、行为维持等5个阶段单向推进的。( )


答案×

第7题:

行为改变的阶段理论认为行为转变可以分为()以及维持阶段和终止阶段等。

A.没有打算阶段
B.打算阶段
C.没有准备阶段
D.准备阶段
E.行动阶段

答案:A,B,D,E
解析:
行为改变的阶段理论,把行为转变分为5个阶段,对于成瘾行为来说,还有第6个阶段即终止阶段:(1)没有打算阶段(pre-contemplation);(2)打算阶段(contemplation);(3)准备阶段(preparation);(4)行动阶段(action);(5)维持阶段(mainLenance);(6)终止阶段(termination)。

第8题:

在行为阶段变化理论模型结构中从准备行动到行动是重要的变化,主要经历的是

A、自我解放阶段

B、自我放弃阶段

C、自我评价阶段

D、寻求帮助阶段

E、维持信心阶段


参考答案:A

第9题:

行为改变的阶段理论把行为转变分为( )

A.没有打算阶段
B.打算阶段
C.准备阶段
D.行动阶段
E.维持阶段

答案:A,B,C,D,E
解析:

第10题:

行为改变阶段理论认为,行为的改变经历五个阶段,其中第三阶段(准备阶段)的心理特点是()。

  • A、对问题尚无了解,毫无思想准备
  • B、形成态度,作出承诺
  • C、意识到问题,引起关注但犹豫不决
  • D、已经采取新的行为
  • E、已经巩固新行为

正确答案:B

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