中国居民膳食宝塔的第三层是:()。

题目

中国居民膳食宝塔的第三层是:()。

  • A、调味品
  • B、鱼、虾类
  • C、鱼、禽、肉、蛋
  • D、奶类、豆类
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第1题:

试述中国居民膳食平衡宝塔。


正确答案:

第2题:

膳食模式评价的依据是( )。

A.中国居民膳食指南

B.NRVs

C.DRIs

D.中国居民平衡膳食宝塔


正确答案:D
D【解析】膳食模式评价的依据是中国居民平衡膳食宝塔。

第3题:

中国居民平衡膳食宝塔的最顶层是


正确答案:D

第4题:

成人一日膳食宝塔和中国居民膳食指南适用的对象是全体4岁以上的中国居民。(  )


答案:错
解析:
膳食宝塔适用于全体中国居民,膳食宝塔对改善中国居民的膳食营养状况,是不可缺的,中国居民膳食指南是通用型的,适用于健康成人及2岁以上的儿童。

第5题:

中国居民膳食宝塔的基本内容是什么?结合我国人民的膳食习惯谈一谈如何应用膳食宝塔。


答案:第一层是粮食、杂粮和坚果等,占整个膳食结构的40%第二层是蔬菜、水果类,占整个膳食结构的30%第三层是蛋、奶、鱼、虾、禽肉及豆制品,占整个膳食结构的15%第四层是海带、菌菇类等,占整个膳食结构的10%第五层是牛、羊、猪肉和食用油脂,占整个膳食结构的5%

第6题:

中国居民平衡膳食宝塔的第四层是


正确答案:C

第7题:

简述中国居民膳食指南的基本内容和膳食宝塔的组成


答:膳食指南的基本内容:
  1:食物多样、谷类为主
  2.多吃蔬菜、水果和薯类
  3.每天吃奶类、豆类或其制品
  4.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油
  5.食量与体力活动要平衡,保持适宜体重
  6.吃清淡少盐的膳食
  7.饮酒应限量
  8.吃清洁卫生、不变质的食物
  膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。膳食宝塔各层位置和面积不同,这反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
  谷类食物位居底层,每人每天应该吃250g~400g;
  蔬菜和水果居第二层,每天应吃300g~500g和200g~400g;
  鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应该吃125g~225g(鱼虾类50g~100g畜、禽肉50g~75g,蛋类25g~50g);
  奶类和豆类食物合居第四层,每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g~50g的大豆及制品;
  第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g。膳食宝塔没有建议食糖的摄入量,主要是我国居民平均吃糖的量还不多,对健康的影响还不大。但多吃糖有增加龋齿的危险,尤其是儿童、青少年不应吃太多的糖和含糖高的食品及饮料。

第8题:

怎样应用中国居民膳食宝塔评价被调查者的膳食模式?


正确答案:

第9题:

膳食结构评价的依据是( )。

A.RNI

B.中国居民平衡膳食宝塔

C.中国居民膳食指南

D.人群调查结果


正确答案:B

第10题:

中国居民平衡膳食宝塔中,主食的摄入在()。


正确答案:最底层