发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。
第1题：
发展灵敏素质主要采用（）
第2题：
发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）
第3题：
发展灵敏素质主要采用（）
第4题：
采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。
第5题：
发展肌肉和心血管耐力采用（）。
第6题：
发展力量耐力的常用方法（）
第7题：
有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）
第8题：
儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
第9题：
儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是（）
第10题：
发展力量耐力，一般采用中长时间的是（）