肥胖者体育锻炼的运动强度应选()

题目

肥胖者体育锻炼的运动强度应选()

  • A、50%~60%VO2max
  • B、60%~70%VO2max
  • C、70%~80%VO2max
  • D、80%~90%VO2max
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第1题:

肥胖者的运动量原则上应高于原来的身体活动水平,推荐每天坚持()以上的中等强度的运动。

A.30min

B.60min

C.40min

D.50min


参考答案:B

第2题:

高血压患者应选择低运动强度。


正确答案:正确

第3题:

关于糖尿病患者体育锻炼的原则,不妥的是

A、根据年龄选择运动类型

B、根据身体状况制定运动强度

C、避免高强度运动

D、早餐前运动锻炼

E、可以结合降糖药物治疗


参考答案:D

第4题:

以下对于体育锻炼的原则表述错误的是()

  • A、运动频率
  • B、运动强度
  • C、运动时间
  • D、完善的技术

正确答案:D

第5题:

一项调查统计显示,肥胖者参加体育锻炼的月平均量,只占正常体重者的不到一半,而肥胖者的食物摄入的月平均量,基本和正常体重者持平。专家由此得出结论,导致肥胖的主要原因是缺乏锻炼,而不是摄入过多的热量。以下()如果为真,最能削弱上述论证

  • A、肥胖者的食物摄入平均水平总体上和正常体重者持平,但肥胖者中有人是在节食
  • B、体育锻炼通常会刺激食欲,从而增加食物摄人量
  • C、肥胖者由于体重的负担,比正常体重者较为不乐意参加体育锻炼
  • D、以上都不能

正确答案:C

第6题:

中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70~85%。()


参考答案:正确

第7题:

体育锻炼的活动量不能用()来表达。

  • A、运动持续的时间
  • B、运动的类型
  • C、运动的强度
  • D、运动的频度

正确答案:B

第8题:

一项调查统计显示,肥胖者参加体育锻炼的月平均量,只占正常体重者的不到一半,而肥胖者的食物摄入的月平均量,基本和正常体重者持平。专家由此得出结论,导致肥胖的主要原因是缺乏锻炼,而不是摄入过多的热量。

以下哪项如果为真,将严重削弱上述论证?

A.肥胖者的食物摄入平均量总体上和正常体重者基本持平,但肥胖者中有人是在节食。

B.肥胖者由于体重的负担,比正常体重者较为不乐意参加体育锻炼。

C.某些肥胖者体育锻炼的平均量,要大于正常体重者。

D.体育锻炼通常会刺激食欲,从而增加食物摄入量。


正确答案:B
解析:如果B项为真,则有助于说明,对于肥胖者来说,是体重的负担导致较少锻炼,而不是相反。这就有力地削弱了题干的论证。

第9题:

为了通过体育锻炼改善心理健康,运动量应以()强度为宜。


正确答案:中等

第10题:

为了通过体育锻炼改善心理健康,运动量应以中等强度为宜。


正确答案:正确