在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
第1题：
此题为判断题(对，错)。
第2题：
专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习
此题为判断题(对，错)。
第3题：
睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。
此题为判断题(对，错)。
第4题：
一次训练课中，通常按（）顺序进行
第5题：
发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。
A、速度练习
B、力量练习
C、协调性练习
D、发展柔韧性练习
第6题：
A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确。
B、应尽早进行力量性练习。
C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。
D、在加强关节柔韧性练习时，应注意发展关节周围肌肉的力量。
第7题：
A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习
B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习
C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习
D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
第8题：
运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？
第9题：
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。
第10题：
小明在训练时，将坐姿推胸和原地路绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于（）