怎样摆脱不良情绪?

题目
问答题
怎样摆脱不良情绪?
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相似问题和答案

第1题:

影响行车有几种不良情绪?


正确答案: 自满情绪、麻痹情绪、急躁情绪、紧张情绪、忧郁情绪、过度兴奋等。

第2题:

摆脱不良情绪的方法有哪些?


正确答案:善于自我控制、自我排解、减轻精神负担、注意宣泄内心感情。

第3题:

怎样摆脱不良情绪?


正确答案: 善于自我克制、自我排解,善于减轻自己的精神负担、渲泄内心情感。

第4题:

一个人遇到挫折后,为了摆脱烦恼苦闷的困扰,约同事去郊游,通过欣赏大自然的风光,使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于()

  • A、自我暗示法
  • B、升华法
  • C、注意转移法
  • D、回避法

正确答案:C

第5题:

认知疗法的主要理论基础是()

  • A、认为不良情绪是对外界信息的错误评价
  • B、认为不良情绪是不正确的思考方式
  • C、对不良情绪的曲解
  • D、打破负性情绪对事件曲解的认知
  • E、以上均是

正确答案:E

第6题:

从1951年起,我国采用怎样的易货方式?()

  • A、公私兼顾
  • B、摆脱禁运
  • C、先进后出
  • D、货物等价

正确答案:C

第7题:

怎样防止不良情绪的产生?


正确答案:保持良好的情绪要做到家庭和睦、集体团结友爱、为人真诚直率、不计较个人得失,遇事不过分激动;胜不骄败不馁。

第8题:

拥有阳光心态的人,不会做不良情绪的“二传手”,而是成为不良情绪的终结者。这样的人可以延长积极情绪的时间,缩短消极情绪的时间,降低不良情绪的力度,减少不良情绪的次数。


正确答案:正确

第9题:

简述不良情绪调摄法。


正确答案: 1.节制法。遇事戒怒,宠辱不惊,静神调息2.疏泄法。直接发泄,宣泄法。3.转移法。升华超脱,移情易性,运动移情。

第10题:

一个人遇到挫折后,为了摆脱烦恼苦闷的困扰,约同事去郊游,通过欣赏大自然的风光,使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。


正确答案:正确