单选题下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）A 短促等长训练B 多点等长训练C 短暂最大收缩训练D 渐进抗阻训练E 渐退抗阻训练

题目

单选题

下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）

短促等长训练

多点等长训练

短暂最大收缩训练

渐进抗阻训练

渐退抗阻训练

参考答案和解析

正确答案： A

解析：暂无解析

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第1题：

以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为

A．等长训练

B．向心性等张收缩

C．离心性等张收缩

D．渐进抗阻的等长训练

E．向心性收缩和离心性收缩交互的形式

正确答案：E

第2题：

A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练

下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于

答案：A

解析：

第3题：

下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于

A.短促等长训练

B.多点等长训练

C.渐退抗阻训练

D.渐进抗阻训练

E.短暂最大收缩训练

参考答案：E

第4题：

A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练

下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于

答案：E

解析：

第5题：

等长训练操作注意事项不包括

A.等长训练可改善肌肉耐力，作用较好
B.短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷
C.短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高
D.多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
E.多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

答案：A

解析：

等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小。

第6题：

肌力康复训练的常用方法不包括下列哪项

A、渐进抗阻训练

B、等长抵抗训练

C、短暂最大负荷训练

D、快速最大负荷训练

E、等动训练

参考答案：D

第7题：

下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是

A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.短暂最大收缩训练
D.渐进抗阻训练
E.渐退抗阻训练

答案：C

解析：

第8题：

下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于

A.短促等长训练

B.多点等长训练

C.渐退抗阻训练

D.渐进抗阻训练

E.短暂最大收缩训练

参考答案：A

第9题：

A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练

下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于

答案：B

解析：

第10题：

下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于（）

A、短促等长训练
B、多点等长训练
C、渐退抗阻训练
D、渐进抗阻训练
E、短暂最大收缩训练

正确答案:A

单选题下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）A 短促等长训练B 多点等长训练C 短暂最大收缩训练D 渐进抗阻训练E 渐退抗阻训练

题目

参考答案和解析

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