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以下哪些是运动处方的基本内容？（　　）

题目
多选题
以下哪些是运动处方的基本内容？（　　）
A

有氧运动

B

肌肉力量练习和柔韧性活动

C

强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练

D

有氧运动一般强调中等强度

E

有氧运动一般强调高强度

参考答案和解析
正确答案： A,C
解析：
运动处方是指在对个体进行运动能力评估的基础上，制定的个体化身体活动方案。运动处方的基本内容：有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动，强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动。DE两项，有氧运动一般强调中等强度。
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第1题：

运动处方的基本内容不包括()

A.运动时间

B.运动强度

C.运动频率

D.运动形式

E.运动地点


参考答案：E

第2题：

运动处方的科学基础主要包括哪些内容？


正确答案: （1）全面了解锻炼者的健康状态；
（2）锻炼者的生活方式特点及健身现状
（3）锻炼者的危险分层；
（4）制定运动处方前的健身测试。

第3题：

运动处方的基本内容不包括

A、运动方式

B、运动强度

C、运动时间

D、运动频率

E、运动地点


参考答案：E

第4题：

试论述班组管理的基本内容有哪些？班组管理的基本内容有以下几个方面？


正确答案: 1、根据企业的方针目标和工程处，施工队或项目承包班子下达的施工生产计划，有效地组织生产活动，保证优质、安全、低耗、高效地完成施工任务；
2、抓好质量和安全管理工作，经常进行质量意识和安全意识教育，建立健全一系列行之有效的规章制度，并认真执行；
3、加强班组材料。机具设备及能源的管理，搞好文明施工。落实岗位经济责任制，做好经济核算工作，努力提高经济效益；
4、建立健全劳动组织和劳动管理制度，做好班组成员的工资发放和奖金分配工作，解决班组成员实际困难，确保职工劳动积极性的充分发挥；
5、组织班组参加政治。文化。技术。业务学习，不断提高班组成员的个人素质和群体素质。广泛地开展技术革新，技术练兵和提合理化建议活动，努力培养“多面手”和能工巧匠；
6、实行民主管理，发挥职工的主人翁作用，组织班组积极开展劳动竞赛，进行比、学、赶、帮、超活动。

第5题：

运动处方包括哪些内容？


正确答案:⑴运动种类-方法及动作要领。
⑵应达到和不宜超过的强度。
⑶每次运动的持续时间-一般在15分钟以上。
⑷每周运动的次数-每周3－4次。
⑸注意事项-禁忌项目、自我观察指标、出现异常时的标准。

第6题：

运动处方的基本内容不包括:( )

A.运动方式
B.运动强度
C.运动时间和频率
D.运动中合并用药情况
E.注意事项

答案：D
解析：

第7题：

运动处方的构成要素有哪些，运动强度从哪些指标进行确定？


正确答案: 运动处方的构成要素：运动项目、运动强度、运动时间、运动频率、运动处方的形式
运动强度的确定指标：心率、梅脱、主观感觉程度、最大吸氧量贮备百分比。

第8题：

（ ）是指每周锻炼的次数，是运动处方的基本内容之一。

A.运动时间

B.运动频率

C.注意事项

D.运动强度


正确答案：B
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第9题：

运动处方涵盖以下哪些内容（）。

  • A、运动类型
  • B、运动强度
  • C、运动时间
  • D、运动频率

正确答案:A,B,C,D

第10题：

处方书写的基本内容包括哪些？（）

  • A、厂商名称，品牌名称
  • B、镜片基弧
  • C、屈光度
  • D、以上皆是

正确答案:D

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