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多选题糖尿病患者应坚持适量运动，运动强度的测量指标包括（　　）。A肌肉力量测试B自我感知运动强度C代谢当量D动力测试E日常体力活动水平测试F心率G排汗量H体温

题目
多选题
糖尿病患者应坚持适量运动，运动强度的测量指标包括（　　）。
A

肌肉力量测试

B

自我感知运动强度

C

代谢当量

D

动力测试

E

日常体力活动水平测试

F

心率

G

排汗量

H

体温

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第1题：

下列不属于日常体力活动水平测量方法的是

A.能量消耗
B.自我感知运动强度
C.问卷调查
D.日志记录
E.仪器测量

答案：B
解析：
日常体力活动水平测量方法包括问卷调查、日志记录、体力活动能量消耗的计算、仪器测量。所以答案选择B。自我感知运动强度：主观体力感觉等级表(RPE)可以用来确定运动的强度。当测量心率有困难，心率受药物干扰，或受试者脉搏不易测量，可以参照RPE来掌握运动强度。

第2题：

糖尿病人应坚持适量运动，关于运动强度的测量指标包括

A.肌肉力量测试
B.主观用力程度分级
C.代谢当量
D.动力测试
E.日常体力活动水平测试
F.目标心率

答案：B,C,F
解析：
糖尿病人应坚持适量运动，关于运动强度的测量指标，例如，根据主观用力程度分级表，一般症状限制性运动试验要求明显用力，甚至非常用力。代谢当量MET是维持静息代谢所需要的耗氧量。可以用来评估心肺功能。1MET=耗氧量3.5ml/(kg·min)。例如人静坐MET约为1.0，速度为9.6km/h跑步MET约为10.0等。适宜的有氧运动心率=170-年龄。对体弱且年纪较大的人，可选(170-年龄)×0.9。肌肉力量和耐力的测量、日常体力活动水平测试和动力测试不属于运动强度的测量指标。所以答案选择BCF。

第3题：

糖尿病患者进行运动疗法康复时，确定运动强度的最佳指标为

A、最大吸氧百分数

B、代谢当量值

C、靶心率

D、血糖

E、血乳酸


参考答案：D

第4题：

下列哪项不属于运动强度的测量?

A.肌肉
B.心率
C.代谢当量
D.自我感知运动强度

答案：A
解析：

第5题：

某社区拟对辖区内的1000多名40～75岁糖尿病患者进行健康教育。
糖尿病人应坚持适量运动，关于运动强度的测量指标包括

A.肌肉力量测试
B.主观用力程度分级
C.代谢当量
D.动力测试
E.日常体力活动水平测试
F.目标心率

答案：B,C,F
解析：
糖尿病人应坚持适量运动，关于运动强度的测量指标，例如，根据主观用力程度分级表，一般症状限制性运动试验要求明显用力，甚至非常用力。代谢当量MET是维持静息代谢所需要的耗氧量。可以用来评估心肺功能。1MET=耗氧量3.5ml/(kg·min)。例如人静坐MET约为1.0，速度为9.6km/h跑步MET约为10.0等。适宜的有氧运动心率=170-年龄。对体弱且年纪较大的人，可选(170-年龄)×0.9。肌肉力量和耐力的测量、日常体力活动水平测试和动力测试不属于运动强度的测量指标。所以答案选择BCF。

第6题：

测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是（ ）

A.心率
B.自觉运动强度
C.最大摄氧量
D.各种活动的代谢当量

答案：A
解析：

第7题：

测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是

A.心率
B.自觉运动强度
C.最大摄氧量
D.各种活动的代谢当量

答案：A
解析：
心率是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标。

第8题：

为快速计算日常活动时的运动强度，最佳的运动强度指标为

A、最大吸氧百分数

B、代谢当量值

C、心排血量

D、心输出量

E、靶心率


参考答案：E

第9题：

属于体力活动水平测量主要内容包括

A.肌肉力量和耐力的测量
B.问卷调查
C.代谢当量
D.运动时呼吸的测量
E.运动时心率的测量

答案：A
解析：
健康体适能（身体成分、心肺耐力、肌肉力量/耐力和柔韧性）评价用于评估个体的健康和功能能力。其每个指标均可以针对个人的特征选择适宜的测试技术和设备完成。

第10题：

某社区拟对辖区内的500名45～70岁糖尿病患者进行健康教育。提示
第6问：糖尿病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括

A.代谢当量
B.主观用力程度分级
C.动力测试
D.心率
E.肌肉力量测试
F.日常体力活动水平测试

答案：A,D,E,F
解析：
本题考查技能第三章健康指导中身体活动指导，①运动强度的测量：心率、代谢当量、自我感知运动强度;②肌肉力量和耐力的测量：肌肉力量测试、肌肉耐力测试。③日常体力活动水平的测量：问卷调查、日志记录和体力活动能量消耗的计算、仪器测量。

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