第1题:
增强肌力训练时应遵循以下原则,但应除外()。
第2题:
过度训练的预防措施?
第3题:
徒手抗阻训练中不正确的注意事项描述是
A.训练中不应憋气,以防发生心血管问题;对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施
B.患者若发生局部的不适、疼痛、痉挛等局部肌肉疲劳现象和全身不适等全身疲劳现象时应及时报告,以减少训练所致的肌肉疼痛
C.对一些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量
D.训练中不需3~4分钟的休息恢复期
E.注意避免过度工作或过度训练现象
第4题:
过度训练是运动训练中必然要出现的一种生理状态。
第5题:
心境状态剖面图可以作为运动训练负荷的监测指标,防止过度训练。
第6题:
简述过度训练产生的原因。
第7题:
从事专业训练的运动员应如何预防过度训练的发生?
第8题:
耐力训练可使线粒体数量(),过度训练可使线粒体()。
增多;减少
略
第9题:
运动训练期间血压升高,多与过度训练或过度疲劳有关,力量训练也可导致血压升高。
第10题:
处理过度训练的原则是消除原因,调整训练内容或改变训练方法,以及对症治疗。