完成深蹲动作时穿着举重鞋,可有效改善哪个关节活动度不足的限制?()

题目
单选题
完成深蹲动作时穿着举重鞋,可有效改善哪个关节活动度不足的限制?()
A

髋关节

B

踝关节

C

膝关节

如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作的肩关节附加测试中,手臂能够接触地面,但腰椎离开地面,说明?()

  • A、肩关节主动灵活性不足
  • B、肩关节被动灵活性不足
  • C、脊柱伸展灵活性不足

正确答案:B

第2题:

针对JFS关节功能筛查中,因肩关节主动活度受限,无法完成过顶深蹲三分动作,应选择什么动作进行训练?()

  • A、背阔肌拉伸
  • B、肩外旋抗阻
  • C、Y字伸展

正确答案:B

第3题:

为什么在JFS关节功能筛查中,不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习?()

  • A、因为至少有一处关节灵活性不足,运动风险较高
  • B、因为肌力不足,需先提高基础力量
  • C、因为没有掌握基础动作模式

正确答案:A

第4题:

以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中,单足平衡动作的评分()

  • A、单腿硬拉
  • B、高脚杯深蹲
  • C、侧蹲

正确答案:A

第5题:

杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()

  • A、膝关节
  • B、髋关节
  • C、踝关节

正确答案:B

第6题:

JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作1分,以下描述正确的是()

  • A、不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能
  • B、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足
  • C、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足

正确答案:A

第7题:

深蹲动作中,髋关节主要表现在以下哪个平面的运动?()

  • A、矢状面
  • B、冠状面
  • C、水平面

正确答案:A

第8题:

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作失败,2分动作完成,说明限制动作完成的原因是?()

  • A、髋关节灵活性
  • B、脊柱伸展灵活性
  • C、肩关节灵活性

正确答案:C

第9题:

在把杆训练中,“一位蹲”要注意的事项包括()?

  • A、膝关节的方向与脚尖方向一致
  • B、半蹲时脚跟可离开地面
  • C、全蹲(深蹲)动作时先抬脚跟后下蹲
  • D、放松全脚

正确答案:A

第10题:

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作失败,2分动作完成,说明限制动作完成的原因是()

  • A、髋关节灵活性
  • B、脊柱伸展灵活性
  • C、肩灵活性

正确答案:C

更多相关问题