对肩袖肌群进行按摩时,按压时间多久为宜?()A、30秒B、60秒C、90秒

题目

对肩袖肌群进行按摩时,按压时间多久为宜?()

  • A、30秒
  • B、60秒
  • C、90秒
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第1题:

网球运动肩痛高发,以下对于肩痛描述正确的是()

  • A、肩袖肌群为肩关节的运动提供稳定基础,所以只要拥有强壮的肩袖肌群,肩关节几乎就不会受伤
  • B、肩的运动由盂肱关节和肩胸关节共同完成,所以我们只需要对肩袖肌群和肩胸关节进行训练
  • C、胸椎旋转灵活性不足,可能在网球击球动作中引发肩关节代偿,从而引起肩痛

正确答案:C

第2题:

小圆肌作用()。

  • A、肩袖破口向前牵拉
  • B、肩袖破裂口向后牵拉
  • C、肩袖破裂口向中心牵拉
  • D、肩袖破裂口向外牵拉
  • E、肩袖破裂口向内牵拉

正确答案:B

第3题:

拉力器械内旋的动作可以发展肩袖肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。()


参考答案:错误

第4题:

冈上肌作用()。

  • A、肩袖破口向前牵拉
  • B、肩袖破裂口向后牵拉
  • C、肩袖破裂口向中心牵拉
  • D、肩袖破裂口向外牵拉
  • E、肩袖破裂口向内牵拉

正确答案:E

第5题:

下列哪块肌肉属于肩袖肌群()

  • A、小圆肌
  • B、大圆肌
  • C、三角肌
  • D、肩胛提肌

正确答案:A

第6题:

关于肩灵活性改善,正确的是?()

  • A、肩袖肌群跨过盂肱关节,需要牵拉
  • B、尽可能延长胸小肌的牵拉时间
  • C、稳定肌群牵拉之前需要评估

正确答案:C

第7题:

以下哪个不属于肩袖肌群()

  • A、冈上肌
  • B、冈下肌
  • C、大圆肌
  • D、小圆肌

正确答案:C

第8题:

肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、 小圆肌和肩胛下肌 ( )

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第9题:

插肩袖的款式特征为衣袖与衣身相连成连袖的基础上,将衣身与衣袖重新进行分割,按分割线的形状可分为()。

  • A、连袖
  • B、插肩袖
  • C、半插肩袖
  • D、覆肩袖
  • E、盖肩袖

正确答案:B,C,D,E

第10题:

对冈上肌、腘肌这类稳定肌群进行按摩时,需要如何操作?()

  • A、强度低、时间长
  • B、强度高、时间短
  • C、强度低、时间短

正确答案:C