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机体不能将它的机能保持在一定水平，或者不能维持某一预定运动强度即为疲劳。

题目

机体不能将它的机能保持在一定水平，或者不能维持某一预定运动强度即为疲劳。

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第1题：

有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大

A、不能完成运动

B、活动时因气喘不能自由交谈

C、运动后有轻度的疲劳感

D、运动后出现恶心

E、运动后出现明显无力


参考答案：C

第2题：

有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。

A、不能完成运动

B、活动时因气喘不能自由交谈

C、运动后有轻度的疲劳感

D、运动后出现明显无力

E、运动后出现恶心


参考答案：C

第3题：

局部肌肉疲劳是指

A、局部肌力所能维持的时间

B、肌肉不能继续某一项指定任务

C、肌肉重复收缩时的耐疲劳能力

D、肌肉持续进行某一指定活动的能力

E、肌肉不能快速完成指定任务


参考答案：B

第4题：

下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大

A.持续性疲劳
B.不能完成运动
C.运动后无力
D.运动后恶心
E.活动时因气喘而不能自由交谈

答案：A
解析：

第5题：

有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是(　　)。

A.不能完成运动
B.活动时因气喘不能自由交谈
C.运动后有轻度的疲劳感
D.运动后出现明显无力
E.运动后出现恶心

答案：C
解析：
进行有氧训练，其训练强度的控制非常重要，虽然可以用代谢当量、靶心率等来进行计算，但临床上往往会根据患者的主观感觉或表现来进行简单及时的判断；过大的量或过小的量均不符合要求，一般来说，以当天训练结束后有轻度的疲劳感，而休息后消失为基本要求；训练中出现明显不适或过后出现严重反应，均提示运动量过大。

第6题：

遗忘具有一定的规律，它们是

A．以先慢后快形式，之后保持在一定水平

B．以先快后慢形式，之后保持在一定水平

C．以断续形式遗忘，之后维持在一定水平

D．以均衡形式增加，之后维持在一定水平

E．以均衡形式遗忘，之后保持在一定水平


正确答案：B
30.答案[B] 解析：艾宾豪斯遗忘曲线( Ebbinghausforgetting curve)表明：在时间进程上，遗忘是一个先快后慢的过程。通过曲线的趋势可得出如下结论：①遗忘的数量随时间的推移而增加；②变化的速度是先快后慢，在识记后的第一个小时内遗忘最快，遗忘的数量最多，随后逐渐减慢，遗忘数量也随之减少；③以后虽然时间间隔很长，但所剩的记忆内容基本上不再有明显的减少而趋于稳定。

第7题：

个体对识记的内容和数量会随时间发生变化，遗忘具有一定的规律，它们是
A.先快后慢形式，之后保持在一定水平
B.先慢后快形式，之后保持在一定水平
C.均衡形式遗忘，之后保持在一定水平
D.均衡形式增加，之后维持一定水平
E.断续形式遗忘，之后维持一定水平


答案：A
解析：
著名的艾滨浩斯遗忘曲线表明，在时间进程中，遗忘是一个先快后慢的过程。这种变化趋势可得出如下结论：（1）遗忘的数量随时间的推移而增加。（2）变化的速度是先快后慢，在识记后的第一个小时内遗忘最快，遗忘的数量最多；随后逐渐减慢，遗忘数量也随之减少。（3）以后虽然时间间隔很长，但所剩的记忆内容基本上不再有明显的减少而趋于稳定。

第8题：

关于局部肌肉耐力的描述错误的是

A、指肌肉持续运动进行某一项指定活动的能力

B、指肌力所能维持的时间

C、肌肉不能继续某一项指定任务时称为疲劳

D、疲劳与耐力彼此成正比关系

E、肌肉耐力是肌肉重复收缩时的耐疲劳能力


参考答案：D

第9题：

关于局部肌肉耐力的描述错误的是

A.指肌肉持续运动进行某一项指定活动的能力
B.指肌力所能维持的时间
C.肌肉不能继续某一项指定任务时称为疲劳
D.疲劳与耐力彼此成正比关系
E.肌肉耐力是肌肉重复收缩时的耐疲劳能力

答案：D
解析：

第10题：

力竭是疲劳的一种特殊形式，是疲劳发展的最后阶段。肌体发生疲劳后，降低运动强度和改变运动条件仍能继续工作，直至完全不能（），此时才为力竭。

  • A、呼吸
  • B、运动
  • C、工作
  • D、站立

正确答案:B

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