由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的

第1题：

踏板操练习中，增强运动强度的方法，下列（）不需用到。

• A、增加踏板的高度
• B、加大手臂的幅度
• C、加快音乐节奏

第2题：

练习踏板操的高度是固定的。

第3题：

有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。

第4题：

在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。

第5题：

踏板操是有氧健美操，因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。

第6题：

在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。

第7题：

踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。

第8题：

通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。

第9题：

踏板操由于运用了踏板，动作的内容增加了。

第10题：

在练习踏板操之前要注意运动前半小时停止进食。