有氧运动心率:心率=(220-年龄)乘70%~80%。

题目

有氧运动心率:心率=(220-年龄)乘70%~80%。

如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

运动后心率加快,但不能超过一定的极限,中老年人最大心率的计算公式( )

A.最大心率=205-1/2年龄
B.最大心率=205-年龄
C.最大心率=220-1/2年龄
D.最大心率=220-年龄

答案:D
解析:

第2题:

在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标

A.[(160-年龄)×70%~85%]
B.[(180-年龄)×70%~85%]
C.[(200-年龄)×70%~85%]
D.[(220-年龄)×70%~85%]
E.[(240-年龄)×70%~85%]

答案:D
解析:

第3题:

在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标

A、[(160-年龄)×70%~85%]

B、[(180-年龄)×70%~85%]

C、[(200-年龄)×70%~85%]

D、[(220-年龄)×70%~85%]

E、[(240-年龄)×70%~85%]


参考答案:D

第4题:

无氧运动心率:心率=(220-年龄)乘80%以上。


正确答案:正确

第5题:

用心率评估糖尿病患者的运动量,运动时最合适的心率为()

  • A、170-年龄
  • B、130+年龄
  • C、220-休息时的心率
  • D、190-年龄

正确答案:A

第6题:

运动时心率会加快,但不能超过一定得极限,一般人估计最大心率的计算公式是( )

A. 最大心率=205-1/2年龄
B. 最大心率=205-年龄
C. 最大心率=220-1/2年龄
D. 最大心率=220-年龄

答案:D
解析:
成年人安静时的正常心率有显著的个体差异。健康成人的正常心率为60-100次/分。通常情况个体的最大心率可以用公式进行简単的估计:最大心率=220-年龄。

第7题:

幼儿运动的适宜心率是220-年龄。

A

B



第8题:

用心率评估糖尿病患者的运动量,运动时最佳心率为:

A、170-年龄

B、130-年龄

C、220-休息时的心率

D、190-年龄


参考答案:A

第9题:

幼儿运动的适宜心率是220-年龄。


正确答案:错误

第10题:

有氧锻炼一般用心率来控制,练习中的最高心率为()

  • A、200-年龄
  • B、220-年龄
  • C、(220-年龄)×60%
  • D、(220-年龄)×80%

正确答案:D

更多相关问题