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戒烟的健康行为有哪些？

题目

戒烟的健康行为有哪些？

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相似问题和答案

第1题：

下列生活行为方式中不能提高健康认知水平的方法有（）。

A. 健康知识专家讲座
B. 健康教育基地
C. 专题工作坊
D. 戒烟
E. 通讯手段

答案：D
解析：
P318；大部分健康问题都与生活行为有关，不良的生活行为与个人对健康的认识程度密切相关。健康管理师的长期义务就是寻找到一项能够有效地帮助目标客户提高健康认知水平的解决方案。提高健康认知水平的常用方法包括通讯手段、宣传画、公益广告、健康知识专家讲座、DVD、健康教育基地、网站、专题工作坊等。目前也较多采用手机短信的互动性健康教育，通过一对一的个性化健康知识的推送帮助个人提高健康认知水平。

第2题：

A.预防接种
B.戒酒
C.学会放松
D.合理营养
E.戒烟

基本健康行为有

答案：D
解析：

第3题：

根据“知信行模式”，帮助个体成功戒烟的基础是

A、寻找戒烟同伴

B、说明吸烟的危害

C、产生自愿戒烟的决心

D、形成吸烟危害健康的信念

E、产生戒烟行为


参考答案：B

第4题：

运用“知信行模式”帮助个体戒烟的目标是

A:普及吸烟有害知识
B:推广有效戒烟方法
C:产生个体戒烟的信心
D:产生个体戒烟的行为
E:建立吸烟危害健康的信念

答案：D
解析：
“知信行模式”提出知识是基础，信念是动力，行为的产生和改变是目标。戒烟行为中的信念即指吸烟者形成吸烟危害健康的信念，产生自觉自愿戒烟的积极态度。

第5题：

运用“知信行模式”解释个体的戒烟行为，属于“动力因素”的是

A.强调戒烟的益处
B.说明吸烟的危害
C.教授戒烟的方法
D.形成吸烟危害健康的信念
E.产生戒烟行为

答案：D
解析：
“知”为知识、学习，“信”为信念、态度，“行”为行为、行动。根据知信行模式：知识是基础，信念是动力，行为的产生和改变是目标。人们通过学习，获得相关的健康知识和技能，逐步形成健康的信念和态度，从而促成健康行为的产生。

第6题：

通过下列生活行为方式不可以提高身体健康的有（）。

A. 限盐、控油
B. 戒烟
C. 体重管理
D. 深夜听健康讲座
E. 膳食行为选择

答案：D
解析：
P318；生活行为改变的项目比提高健康认知项目更进一步的地方是，将与生活方式相关的行为改变确定为预期目标，包括限盐、控油、戒烟、身体活动、压力管理、体重管理以及膳食行为选择。

第7题：

为改变一个人的吸烟行为，使其戒烟，首先使吸烟者了解吸烟的危害和戒烟的益处，掌握如何戒烟的方法，从而使戒烟者形成吸烟危害健康的信念，产生自觉、自愿戒烟的积极态度，最终产生戒烟的行为，此过程称为（ ）。

A.健康信念模式
B.知信行模式
C.自然发展模式
D.社会心理模式
E.有效性认识模式

答案：B
解析：
知信行模式认为一个人的行为与知识有关，也与其价值观和信念有关。知体现在使吸烟者了解吸烟的危害和戒烟的益处，掌握如何戒烟的方法；信体现在使戒烟者形成吸烟危害健康的信念，产生自觉、自愿戒烟的积极态度；行体现在最终产生戒烟的行为。

第8题：

运用“知信行模式”解释个体的戒烟行为，属于“动力因素”的是

A、强调戒烟的益处

B、说明吸烟的危害

C、教授戒烟的方法

D、形成吸烟危害健康的信念

E、产生戒烟行为


参考答案：D

第9题：

根据健康信念模式(HBM)，在促进吸烟者的戒烟行为时，首先应当

A.让吸烟者对吸烟行为的后果感到害怕
B.让吸烟者坚信戒烟会有利于自己的健康
C.使吸烟者对戒烟行为充满信心
D.让吸烟者清楚地认识到戒烟过程中可能出现的困难
E.让吸烟者了解戒烟的经济利益

答案：A
解析：

第10题：

戒烟对人体健康有哪些好处？


正确答案:吸烟者戒烟后可延长寿命，降低吸烟相关疾病的发病及死亡风险，改善多种吸烟相关疾病的预后。吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种妊娠问题的发生风险。

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