众所周知,体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼,其准备活动的

题目

众所周知,体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼,其准备活动的时间一般为()分钟左右。

  • A、3
  • B、4
  • C、5
  • D、10
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第1题:

做准备活动的作用是()

A、避免损伤

B、提高兴奋水平

C、提高运动成绩

D、预热身体


参考答案:ABD

第2题:

业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于半小时。


正确答案:正确

第3题:

把下面不正确的论述找出来。()

A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。

B.普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。

C.准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。

D.篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。


参考答案:B

第4题:

下列哪一条体育锻炼的原则是错误的()

  • A、鼓励儿童经常锻炼
  • B、体育运动应从小抓起,进行强化训练
  • C、应按儿童年龄、性别、健康状况安排活动内容
  • D、更循序渐进地增加运动量
  • E、每次燃烧前后应安排充分的准备活动和整理活动

正确答案:B

第5题:

为避免造成不必要的损伤,踏板操练习前()热身、准备活动。

  • A、不必做
  • B、必须做
  • C、可做可不做

正确答案:B

第6题:

关于运动,下面说法不正确的是()。

A、运动前要进行一般性准备活动

B、不果不是剧烈运动,可以直接运动,不需要做准备活动

C、准备活动不要太剧烈


正确答案:B

第7题:

体育运动中的安全防范主要体现在、运动中的注意事项和运动后的行为调节。()

  • A、运动前的准备
  • B、热身活动

正确答案:A

第8题:

体育运动前,要做好()等准备活动。

A.深呼吸

B.徒手操

C.走

D.跑


正确答案:ABCD

第9题:

我们在进行体育运动时,应该() ①在比赛时要有“金牌第一”精神 ②要遵守纪律,按规定操作做好训练前的准备活动 ③缓慢地开始运动,逐步加大训练强度 ④运动后如果出现肌肉酸痛,说明用力过度,则应立即停止运动

  • A、①②④
  • B、②③④
  • C、③④
  • D、②③

正确答案:D

第10题:

体育运动前的准备事项()

  • A、热身活动
  • B、物质准备
  • C、思想动员

正确答案:A,B,C