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下列关于一个千步当量描述正确的是（）

题目

下列关于一个千步当量描述正确的是（）

  • A、—个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
  • B、—个千步当量等于8km/h跑步10分钟的活动量
  • C、一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
  • D、—个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量
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相似问题和答案

第1题：

（）是相当于普通人中等速度步行10分钟的能量代谢水平。


A.千步当量
B.代谢当量
C.相对强度
D.绝对强度


答案：A
解析：
我国2011年推出了《中国成人身体活动指南（试行）》，该指南中的身体活动量的基本衡量单位定义为“千步当量”。2个千步当量相当于普通人中等速度（4千步/小时）步行10分钟（约1千步），即3梅脱×10分钟＝30MET·min的身体活动量。并且，千步当量可以根据体重转换为能量消耗，也就是说60公斤体重的人从事1千步当量的活动，约消耗能量132千焦（31.5千卡）。

第2题：

各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。


A.短、短
B.短、长
C.长、短
D.长、长


答案：B
解析：
各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就短；反之，所需要的时向就长。

比如，7MET的慢跑达到1个千步当量仅需要大约3分钟，4MET的骑车达到1千步当量则需要约7分钟。

第3题：

成人每日建议身体活动达到()。

A.3~6千步当量

B.6~10千步当量

C.10~12干步当量

D.12~14千步当量


正确答案：B

第4题：

下列关于建筑卫生器具排水当量的说法中，哪项正确？( )

A.一个排水当量的排水流量相当于一个给水当量额定流量
B.一个排水当量的排水流量相当于一个给水当量额定流量的1.65倍
C.一个排水当量的排水流量相当于一个给水当量额定流量的2.4倍
D.卫生器具排水当量的排水流量不能折算为其给水当量的额定流量

答案：B
解析：
以污水盆排水量0.33L/s为一个排水当量，而一个给水当量额定流量为0.2L/s。故B正确。

第5题：

身体活动强度的常用相对强度的指标有( )

A. 代谢当量
B. 主观性的疲劳感
C. 千步当量
D. 最大心率百分比
E. 最大耗氧量百分比

答案：B,D,E
解析：
相对强度，根据生理反应情况测定的强度水平,包括主观性的疲劳感、最大心率百分比（％HRmAx）、最大耗氧量百分比、靶心率等

第6题：

下列关于千步当量描述正确的是（ ）

A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B.一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量
C.一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量
E.-个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量

答案：A,D
解析：

第7题：

下列关于一个千步当量正确描述的是（）

A. 一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B. 一个千步当量等于8km/h跑步10分钟的活动量
C. 1个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
D. 一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量

答案：A
解析：
P186；1个千步当量相当于普通人中等速度（4千步/小时）步行10分钟（约1千步），即3梅脱×10分钟=30MET.min的身体活动量。

第8题：

下列关于千步当量描述正确的是（ ）

A.一个千步当量等于4km／h中速步行10分钟的活动量
B.一个千步当量等于8km／h跑步8分钟的活动量
C.一个千步当量等于16km／h骑自行车10分钟的活动量
D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量
E.一个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量

答案：A,D
解析：

第9题：

下列关于千步当量描述正确的是( )

A.一个千步当量等于4km／h中速步行10分钟的活动量
B.一个千步当量等于8km／h跑步8分钟的活动量
C.一个千步当量等于16km／h骑自行车10分钟的活动量
D.一个干步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量
E.一个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量

答案：A,D
解析：

第10题：

在炉身下部，炉料水当量和煤气水当量描述正确的是（）。

  • A、炉料水当量远大于煤气水当量
  • B、炉料水当量等于煤气水当量
  • C、炉料水当量远小于煤气水当量
  • D、不确定

正确答案:A

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