如何消除不良情绪()

题目

如何消除不良情绪()

  • A、消除不良情绪的基本途径
  • B、情绪的自我调节方法
  • C、远离不良情绪
  • D、情绪的认识
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相似问题和答案

第1题:

移动客户经理如何自我控制()

  • A、认识情绪
  • B、远离不良情绪
  • C、情绪控制法
  • D、适当发泄

正确答案:A,B,C

第2题:

心理护理的目标()

  • A、满足病人的合理需要
  • B、提供良好的心理环境
  • C、消除不良情绪反应
  • D、提高病人的适应能力
  • E、改善病人的社会地位

正确答案:A,B,C,D

第3题:

小学生的愤怒情绪有什么特点,如何帮助学生控制这一不良情绪?


参考答案:小学生情绪的自我调控能力较差,冲动性较为明显,愤怒来得急,去得快。情境转移法:日常生活中,有许多事会使人产生愤怒的情绪。如果遇到这种情况,我们要尽量避开,暂时躲一躲,以免刺激我们发怒。可以出去走一走,听听音乐,或者和谈得来的朋友在一起聊聊天,玩一玩,干点自己喜欢的事,心情就会好起来。理智制怒法:当你动怒时,最好先想想以下问题中的任何一个:我为什么生气?这事或这人值不值得我生气?生气能解决问题吗?生气对我有什么好处?然后再考虑该不该发火。也可以在即将发火的时候对自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持一分钟!再坚持一分钟!二分钟都过去了,为什么不再坚持下去呢?用理智来控制发怒的情绪反应。评价推迟法:我们通常都有这样的经验:一件当时使你感到“怒不可遏”的事,过了一段时间后,就会感觉到已经不那么值得生气了。因此当我们因为某件事情生气后,不妨先把它放下,等过一个小时、一个星期甚至一个月之后再去想它。情感宣泄法:如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒,这种情况下不妨坦率地把心中的不满讲出来,你就会发现“心里会爽快一点”。也可转移目标发泄出来,比如生气后去打沙袋,或去跳健美操,都能减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提,不可在情绪的支配下,做出过激的行为。曾有人问西藏高僧应该如何处理愤怒,他的回答是“不要压抑,但也不要冲动行事。”相信大家会从这句话中得到启示。目标升华法:愤怒是一种强大的心理能量,如将之升华,它能带给人力量,甚至是激昂的生命力;如用之不当,则可能伤人害己。因此要注意培养学生远大的人生理想,更多地从大局、从长远去考虑事情,要有远大的目标,有较大的度量,当前进中遇到挫折产生愤怒情绪时,应将其转变为成就事业的强大动力,切不可以眼前的区区小事计较得失,到头来“丢了西瓜捡芝麻”,妨碍自己对理想、事业的追求。

第4题:

如何判断你的学生有没有抑郁的不良情绪?如果有,应该如何应对?


正确答案: (1)抑郁是一种过度忧愁和伤感的情绪体验,一般表现为情绪低落、心境悲观、自卑、觉得不能胜任学习和工作等。
(2)教师应从以下三个方面判断学生是否有抑郁的表现:①学生是否有心境不良、情绪消沉或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性的疲乏:认为活着没有意思等表现。②思考能力下降,联想困难,行动缓慢,各方面能力都有所下降。常常自疚自责,自我评价过低。③机体的变化,如口干、消化不良、胃肠功能减弱、食欲下降、失眠等症状,或全身不定部位的疼痛,言语动作迟缓,显得疲乏无力,面容忧虑,伴有叹息、呻吟或哭泣的表情,有时也可有其它躯体疼痛的感觉。
(3)如果学生有抑郁表现,教师应该采取以下方法予以调节:①分析引起这种情绪的最初原因。②引导学生不过多关注自己的各种症状,适当参加活动,进行自我调节。③除自我调节,有抑郁情绪的青少年还应积极寻求心理咨询者的帮助,特别是那些觉得自己无力改变目前情绪状态的青少年,更应该在心理咨询者的指导和建议下,对各种抑郁情绪进行系统的改变。

第5题:

消除游客不良情绪的方法有()。

  • A、补偿法
  • B、分析法
  • C、含蓄法
  • D、转移注意法

正确答案:A,B,D

第6题:

用()可以在员工受到挫折时,减少或消除员工的不良情绪。

  • A、单向劝导式面谈
  • B、双向倾听式面谈
  • C、解决问题式面谈
  • D、综合式绩效面谈

正确答案:B

第7题:

入院护理的目的有哪些?()

  • A、协助患者了解和熟悉环境
  • B、消除患者紧张、焦虑等不良情绪
  • C、满足患者的各种需求
  • D、清洁、整理床单位
  • E、做好健康教育

正确答案:A,B,C,E

第8题:

请问如何消除粉刺?

如何消除粉刺,脸上的粉刺有什么方法能去除吗,平时要注意什么?


您好!
比较好的是:珍珠粉加蜂蜜美白
还有:1、减少粉刺之果菜汁
(a)制作原料
小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。
(b)制作方法
(1)将小白菜、荷兰芹、柠檬、苹果搅汁备用。
(2)青辣椒搅汁备用。
(3)将(1)加(2)即可饮用。
(c)外敷的方法
(1)豆腐搅成豆腐渣。
(2)绿豆煮软,过滤备用。
(3)以丝瓜露清洁全脸。
(4)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。
(5)以芦荟按摩霜按摩全脸。
(6)用去角质层水搽于患处,待干,用肥皂搓成泡沫,推掉角质层。
(7)以菜汁做果菜按摩法。
(8)将化学盐水倒入美颜蒸脸5-10分钟,以洁肤针挑挤污垢。
(9)同时可用蛋白质粉调水搽于患处,贴上纸巾,待10-15分钟,把它拉出,然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩。
(10)将绿豆渣加入豆腐渣,再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约15-20分钟。
(11)250克冰糖加750毫升左右的水烧开,温服,2~3天1次。一般服6~7次便可自愈了。在服冰糖水期间,有时症状会加重,但过1~2天会慢慢自行退去。
(12)大枣10粒,芹菜100克,煮汤经常服用。
(13)绿豆粉煮成糊状,晚睡前洗净患部。涂上此糊,坚持2星期,粉刺便会慢慢隐去。
(14)用15克盐水冲洗患部,每天1~2次。此方对粉刺初期尤为有效,2~3天便可抑制粉刺的生成。
(15)每天洗脸不少于4次,尤其是睡前,洗时用温水和香皂,然后用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。
(16)大半面盆热水,屏气将脸置于盆口,四周以湿毛巾围严,蒸汽浴面。这样重复几次,然后用温水洗脸。每周2~3次,使面部毛孔经常保持通畅,一般两周见效。
(17)在患部涂上鱼肝油,晚上睡前再以液状维生素E涂于患部,可痊愈粉刺的瘢痕。
(18)将脸彻底洗净,用酒精消毒患部,也能取到消除粉刺的效果。
(19)常用温开水、硫磺香皂洗脸,是消除粉刺最简单的妙方。
(20)鲜牛奶半杯煮沸,待其温热后以棉花蘸湿,轻搽于脸上,片刻后,牛奶渗入毛孔,软化黑头粉刺,再用清水洗去,然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油,这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
(21)苦杏仁数枚碾成细粉,加鸡蛋清调成糊状,晚间涂搽,次日晨洗去。
(22)取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状,洗面后涂擦患处,每日3次。
(23)每日早晚用淘米水洗脸,约两星期,粉刺就会消失。严重粉刺患者,用此法3个月,也能收到成效。
(24)每日清晨饮服淡盐水1杯(每杯水中加盐花10余粒便够了)。此方简便省时,长期使用,疗效较好。
2、预防暗疮之果菜汁
(a)制作原料
荷兰芹、油菜、苦瓜、橙、酸牛奶、芦荟。
(b)制作方法
(1)将荷兰芹、油菜、苦瓜、橙搅成汁饮用。
(2)将酸牛奶加入搅好的果菜汁饮用。
3、苦瓜渣留着做面膜
(c)外敷的方法
(1)薏仁泡水待蒸脸用。
(2)豆腐搅成豆腐渣备用。
(3)将新鲜芦荟洗干净,去掉表皮,刮出其透明汁液,掺入苦瓜渣内做面膜。
(4)先以丝瓜露或红药水清洁全脸。
(5)用苦瓜汁做果菜按摩,再以维他命C和芦荟按摩霜按摩全脸。
(6)将消炎水和薏仁水混入后美颜蒸脸5~10分钟,以洁肤污垢,然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。
(7)将苦瓜渣加入豆腐渣,再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约20分钟。
3、消除凹洞疤痕之果菜汁。
(a)制作原料
花椰菜、荷兰菜、枸杞菜、南瓜、芋头、芦荟、海带、香菇。
(b)制作方法
(1)花椰菜、荷兰芹、枸杞菜搅汁饮用。
(2)菜渣留着做面膜。
(c)外敷的方法
(1)香菇泡水或海带泡水待蒸脸用。
(2)南瓜加水熬半个钟头,即成熟软南瓜,待凉做面膜。
(3)芋头搅汁待用;芋头渣待做面膜。
(4)将芦荟洗干净,去掉表皮,刮出其透明汁液渗入菜渣内做面膜。
(5)以丝瓜露清洁全脸。
(6)用蔬菜磨砂膏加草莓按摩霜做磨砂。
(7)用芦荟按摩霜


要去掉粉刺,就要尽量少吃辛辣和刺激性食物,保持愉悦的心情,像现在的夏天,你还要做好肌肤的防晒工作。如果你是油性肌肤,那更要注意肌肤的清洁和补水保湿,这是最有效的预防和去除粉刺的方法。建议你平时还要多吃些水果和蔬菜,补充维生素C等。
粉刺是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。也是美容皮肤科的最常见的病种之一。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。
 前额:代表心火旺、血液循环有问题,可能过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳,即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好,就要多睡觉,多喝水,减少饮用酒精类饮品。
  泡一壶杭白菊茶,有助清热解毒,对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
  鼻梁:有可能脊椎骨出现问题,快找医生检查。除此之外,油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水,多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油,先蒸脸3分钟,待水冷后用来洗脸,会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
  鼻头:长在鼻头处,是胃火旺,或消化系统异常。若长在鼻头两侧,就可能与卵巢机能或生殖系统有关,快找医生检查。
  鼻翼:新陈代谢不佳,鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂,多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩,会有很好的效果。
  脸颊:可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象,就是因为皮肤含氧量不足之故。解决方法?戒烟吧!
  嘴唇:嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
  嘴角:嘴角爆裂或许与铁质不足有关,吃苹果、猪肝是个不错的选择。
  下巴:表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

护肤措施  一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3~5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,中医痤疮净提示应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2~3次为宜。
  二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5~7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。
  三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

第9题:

导游要营造愉快氛围应()。

  • A、关注游客的情绪
  • B、消除游客的不良情绪
  • C、提高旅游活动的情趣
  • D、掌握游客心理与情绪变化的规律

正确答案:A,B,C,D

第10题:

什么叫极大?如何产生?如何消除?


正确答案: 在电解开始后,电流随电位的增加而迅速增大到一个很大的数值,当电位变得更负时,这种现象就消失而趋于正常,这种现象称为极大或畸峰。极大的产生是由于滴汞电极毛细管末端对汞滴上部有屏蔽作用而使被测离子不易接近。
消除:加入少量极大抑制剂。