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小明的最高心率为220次／分，安静时的心率为60次分，他想达到7

题目

小明的最高心率为220次／分，安静时的心率为60次分，他想达到70％的强度，那么他的最佳运动负荷为（）

  • A、170次／分
  • B、172次分
  • C、180次／分
  • D、182次分
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第1题：

安静时小儿的心率一般为

A.60～80次/分

B.80～100次/分

C.100～120次/分

D.110～140次/分

E.120～150次/分


正确答案：D

第2题：

关于小儿心率教的叙述，正确的是

A、新生儿正常心率车为140-150次分

B、1岁以内小儿正常心率为130-140次/分

C、4-7岁小儿正常心率为100-120次/分

D、2-3岁小儿正常心率为120-130次/分

E、8-14岁小儿正常心率为70-90次份


答案：E

第3题：

小明的最高心率为220次／分,安静时的心率为60次／分,他想达到70%的强度,那么他的最佳运动负荷为()

A.170次/分

B.172次/分

C.180次/分

D.182次/分


答案：B

第4题：

下列哪一公式可用来计算体育课的运动负荷指数？ （ ）。

A． 基本部分的平均心率÷安静时心率
B． 课中最高心率÷安静时心率
C． 结束部分的平均心率÷安静时心率
D． 课的平均心率÷安静时心率

答案：D
解析：
体育实践课的负荷包括生理负荷和心理负荷。它们是评价课的效果与质量的重要指标。计算运动负荷指数的公式是课的平均心率÷安静时心率。

第5题：

一个35岁的男子，安静心率为60次∕分，其在运动中靶心率范围值为

A.135——150次∕分

B.140——155次∕分

C.130——150次∕分

D.115——145次∕分


正确答案：A

第6题：

靶心率（THR）是指

A、按年龄计算的最高心率

B、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率

C、亚极量负荷时的心率

D、与运动应该达到的适宜强度相当的心率

E、运动终止后5分钟时的心率


参考答案：D

第7题：

靶心率是指()。

A、运动中的最高心率

B、运动中应该达到的安全心率

C、亚极限负荷心率

D、运动终止5分钟时的心率


答案B

第8题：

小明15岁,今天运动时的心率为180次／分,大致可以判断他的运动强度()

A.较小

B.较大

C.无法判断

D.适中


答案：D

第9题：

关于小儿心率次数的叙述，正确的是（ ）。

A.1岁以内小儿正常心率为130～140次/分
B.新生儿正常心率为140～150次/分
C.4～7岁小儿正常心率为100～120次/分
D.2～3岁小儿正常心率为120～130次/分
E.8～14岁小儿正常心率为70～90次/分

答案：E
解析：
小儿心率较快，随年龄增长心率逐渐减慢。新生儿心率为120～140次/分，1岁以内为110～130次/分，2～3岁为100～120次/分，4～7岁为80～100次/分，8～14岁为70～90次/分。

第10题：

新生儿复苏时，进行胸外按压的指征为

A.心率＜100次/分
B.心率＜80次/分
C.心率＜60次/分
D.心率＜50次/分
E.心率＜40次/分

答案：B
解析：
心率＜80次/分。

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